阴道顺产以后一般是在产后半个小时就应当让宝宝吸吮乳房。产后如果挤压乳房，就会有初乳分泌。但是如果是大量的乳汁分泌，一般是在48小时左右。在产后不主张让宝宝吃奶瓶，而是应当尽早开奶，宝宝吃的越早，产妇下

坐月子期间可以多喝高蛋白、高脂肪的汤水，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，另外，比如丝瓜汤，有通络的作用，对乳腺管不通造成的乳汁少也有很好的效果。另外还应当注意让宝宝多吸吮，因为宝宝有效的吸吮可以刺

想要下奶，可以多喝一些鲫鱼汤、乌鸡汤、大骨头汤、猪蹄汤等。在熬制猪蹄汤时，可以放一些花生米，并将花生米碾碎放入，效果会更好。人们往往会有一个误区，以为不让孩子吃奶，乳汁才会分泌增多，其实这是一种错误

产妇下奶的话主要是让宝宝勤吸吮，还有就是保持心情愉快。下奶食谱主要是多吃豆类的产品，可以喝豆浆，鱼汤之类。下奶汤有猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤，通草海马炖鸡，鱼头豆腐汤等。小米粥和玉米粥也有下奶的作用。平

产后由于乳汁分泌较慢或者孩子逐渐长大后，乳汁分泌减少，供应不足可以喝一些有助于下奶的汤水。临床上主要选择优质蛋白以及胶原蛋白食物下奶是比较好的。可以选择猪蹄儿汤，鲫鱼汤，公鸡汤，排骨汤等。在煮汤的同

月子期间，如果想使奶水增多，建议多吃点促进乳汁分泌的汤。如猪蹄汤、鲫鱼汤或通草水等，多摄入蛋白质，尤其是动物的蛋白，瘦肉,牛奶,鸡蛋，豆腐等，适当的吃绿色蔬菜，如西兰花和菠菜，也可以配着十月馨四段，能

奶水发黄的原因有两个：首先可能是由于长时间没有挤出奶水，导致奶水在乳腺里边的时间过久，从而变成黄色，还可能是由于患者存在上火或者是炎症的现象，如果是第一种现象的话，患者不必担心，不需要特殊治疗，如果

通草在产后可以用来熬汤，有促进乳汁分泌的功效。可以用来炖猪蹄通草汤，鲫鱼通草汤等，在炖煮的过程中时间可以长一点，水要放的多一点，一般可以连喝三到五天。平时产妇可以多让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺分泌使奶水

如果产后奶水不足，可以多吃补养品，有助于下奶，比如可以吃点鸡汤鱼汤之类的，也可以吃点鹅蛋炒虾都有助于乳汁的分泌。注意不要吃生冷寒凉的食物，以免影响气血运行，导致回奶。如果单纯的食物调节不能达到目的，

如果奶水流进耳朵以后，因为耳朵内有鼓膜，所以奶水只有可能在外耳道出现，慢慢与耳垢混合在一起，不可能进入耳道深处。所以不需要担心，可以在流入乳汁的耳道一侧，取侧卧位。尽量减少乳汁流入的速度。随着耳垢的