坐月子没有奶水，一定要先调整好心态，避免过于着急，心情会直接影响乳汁的分泌。其次要在饮食上进行调整，多吃一些有助于乳汁分泌的食物。包括猪蹄汤、鲫鱼汤以及排骨汤和公鸡汤等。有条件的女性还可以吃一些阿胶

下奶的中药有通草、路路通、王不留行、丝瓜络、白芷、漏芦等药。如果觉得乳房软，乳汁少，并伴有面色白，多提示气血虚，可加点黄芪、党参、当归等补气血药物，这些药物可以煎汤喝，也可以作为药膳炖汤时放入。另外

利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗。一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中，从而促进乳汁的排泄。通草具有通络的疗效，因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草

如果流产后出现胸胀溢乳的情况，不建议手动去挤奶，有可能会越挤越多。怀孕后雌孕激素水平升高，出现胸部胀痛不适是怀孕的正常现象。终止妊娠后泌乳素水平升高，所以会出现胸胀溢乳现象，这时候需要穿棉质宽松衣服

奶水样白带就是乳状白带，一般来说都是由于急性生殖道炎症而引起的。乳状白带又是霉菌性阴道炎的典型表现，是由于阴道内菌群失调，优氏杆菌乳酸菌降低，阴道念珠菌占领优势，滋生出大量的乳状分泌物，另外还有可能

热敷对乳房下奶是有好处的。热敷可以促进毛细血管扩张，加快血液循环和新陈代谢。可以引起乳腺导管扩张，防止乳汁淤积。可以促进炎症的吸收，防止乳腺炎的发作。可以缓解乳房胀痛等。但是不能过烫和时间过长，会导

丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不好，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果一般会很明显。也可以党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、王

通草属于专门的清热利尿药，但是通草除了具有清热利尿的功能，还有通气下乳的作用。所以通草就是能促进乳汁分泌，具有下奶的功效。对于产后乳汁分泌量比较少的女性，通常可以考虑服用通草、路路通、黄芪、党参等中

通草，有通经下乳的作用，可以用于妇女产后乳汁不下，或者乳汁缺少。常与猪蹄或者鲫鱼熬汤喝，效果是比较满意的。也可以加点王不留行等，这些药物都有下乳的作用。如果产后气血不足的，也可以用通草配伍黄芪，当归

喝脐带血下奶的说法，没有任何的科学依据，如果要想使奶水增多，可以使用食物治疗的方法，首先平时饮食尽量多点汤汤水水的食物，如：鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等等。可以用黄豆炖猪脚，黄花菜煮面等等，都是传