在宝宝住院期间，产妇可以每隔2~3小时挤一次奶，这样就能保持足够的奶水，以利于宝宝出院后继续母乳喂养。另外，产妇要保持良好的心情，保证充足的睡眠，在饮食上，要喝营养丰富的肉汤。如果挤奶很困难的话，也可以

积奶后应及时将乳房内的乳汁挤出来，少喝鸡汤、鱼汤等汤水食物。可先用暖水袋乳房热敷，也可用炒热的粗盐敷局部硬块，一定要防止烫伤。然后以乳头为中心，由乳房四周向乳头方向进行反复推拿按摩，尤其是有硬块的部

剖宫产术后，虽然还没有进食，但是由于胎儿娩出之后，体内体内就开始分泌泌乳素，所以术后马上就会有奶水，只是相对来说量比较少。排气以后能进食，奶水会逐渐增多，所以剖宫产术后胎儿娩出以后，马上就可以跟母亲

哺乳期妈妈都奶水量和质量都十分重要。对于下奶，孕妈妈可以适当食用富含蛋白质的食物， 以清淡饮食为主，可以适当多喝一些汤汤水水，如鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，排骨冬瓜汤等。在服用汤水的同时，也要注意限制油盐分的

下奶如果用普通的红茶、绿茶，当然是没有什么效果的，但是可以喝一些中药茶，比如蒲公英茶、通草茶等。另外，也可以用王不留行等，口服后具有很好的下奶作用。此外对于身体比较虚弱的人，如果乳汁过少可以适当增加

如果哺乳期的女性奶水变少或者是没有。有可能是因为乳腺管堵塞所造成的，所以需要通过催乳师的按摩来疏通乳腺管。还有就是因为营养不良所导致的，因为母乳是通过血液循环供应给孩子的。如果乳汁减少，有可能是因为

女性在生产后由于分泌乳汁的原因乳房会比较胀满。胀奶又挤不出来是需要产妇和家人注意的，这个时候最容易患急性乳腺炎，也会影响宝宝生长发育，可以用吸奶器或者让宝宝吸奶，乳腺就会通顺。还可以用毛巾热敷或者是

榴莲炖鸡的确有下奶的功效，榴莲的营养价值非常丰富，含有大量的植物蛋白以及多种维生素，还有氨基酸，有很好的滋补作用，所以和鸡一起炖有下奶的功效，并且也建议在用榴莲炖鸡的时候把榴莲籽一起放到汤中炖，效果

纯母乳喂养的宝宝奶水不够吃的表现如下，宝宝吃奶的时候总是吸吮较费力、听不到宝宝的吞咽声音。宝宝经常哭闹不止、烦躁不安、睡眠时间不足、睡眠质量差、易醒。细心的家长会发现宝宝近期体重增长缓慢、皮肤颜色暗

先天发育不良平胸者在哺乳期仍然是有奶水的。有两个方面的原因：第一、是女性妊娠期时乳房会再一次发育，与青春期时相比乳房会明显增大，乳腺腺体会得到充分增长。第二、是平胸女性并非没有腺体，只是其乳腺腺体含