通草是比较常用的促进乳汁分泌的药物，如果产后乳汁分泌比较少，可以用通草来促进乳汁分泌，一般连续用药三到五天就会下奶。在哺乳期可以多喝一些汤类食物，比如可以用通草炖排骨汤或者通草鲫鱼汤、通草猪蹄汤等。

女性在生产分娩以后，大脑就会产生垂体泌乳素，从而刺激导致泌乳。由于垂体泌乳素并不是持续分泌，而是脉冲式的间断产生，所以在泌乳素分泌量少的时候，奶水就比较少，而泌乳素分泌量比较多的时候，奶水就比较多。

月子期间乳汁缺少是比较常见的现象，一般喝汤类饮食有利于泌乳，比如多喝乌鸡汤、小米粥、猪蹄汤等汤类饮食，有利于乳汁的分泌，如果饮食调理无效，考虑病理性的，主要考虑气血不足、肝气郁结，一般需要检查，中医

产后由于饮食营养不良或分娩时出血量多，容易引起气血不足导致乳汁不足，同时产后心情不畅，压力过大引起肝气郁结也可以引起。气血不足会伴随面色苍白、头晕、乏力、口唇淡白的症状；肝气郁结会伴随乳房发胀，疼痛

月子期乳汁不足，不能给予宝宝充足的营养，会影响正常发育，引起免疫力低下、发育迟缓的发生。乳汁不足常见原因是气血不足或肝气郁结，气血不足伴随嗜睡、口唇淡白、乳房柔软症状；肝气郁结伴随心情不畅、抑郁、乳

饮食营养不良、喂奶姿势不正确或者分娩的时候出血量多，或者分娩以后心情不畅引起肝气郁结，或乳头内陷长时间没有吸乳等均可引起乳汁不足的发生，一般建议多吃猪蹄汤、小米粥、乌鸡汤，同时保持心情舒畅，避免压力

如果女性在哺乳期的时候奶水不够，那就需要进行追奶，以促进乳汁的分泌，保证宝宝的奶量。首先需要尽量注意休息，避免熬夜劳累，对于心情不佳的女性，还需要调节心态，放松心情，因为情绪也会影响泌乳素的分泌，导

产后想要下奶，必须让宝宝早接触，早吸吮，只有宝宝充分吸吮，才能使垂体泌乳素呈脉冲式释放，促进乳汁分泌。乳汁的分泌与产妇的营养，睡眠，情绪密切相关，必须保证产妇休息，足够的睡眠时间，营养丰富的饮食，避

可多吃些具有下奶作用的中药，如路路通，王不留行，漏芦，通草等配以补气养血的中药如党参，黄芪，阿胶，龙眼肉，当归，熟地，白术等，下奶效果显著。此外，要让婴儿勤吸吮乳头，通过对乳头的刺激，反射性引起泌乳

拉肚子之后导致奶水变少，这说明是吃的食物，营养成分达不到，或者是营养吸收不好，导致的乳汁变少。乳汁变少的时候，孕妇应该适量的增强一些营养，才能够促进乳汁的分泌，可以喝点牛奶，适量的吃点瘦肉，或者喝点