可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能够很好的为妈妈补充能量，迅速补充体力，缓解疲劳。再者蜂蜜具有润肠通便的作用，不少产后的妈妈都会有便秘的症状，坚持每天喝点蜂蜜水可以缓解便秘的症状。还有就是增强身体免疫力和抵抗力

利于下奶的食物有很多，如木瓜、豆腐、黑芝麻，还有一些汤，如炖猪蹄、鲫鱼汤和黑鸡汤。另外母亲精神要保持愉快，合理饮食保证营养，保证足够的睡眠和休息，能与婴儿同步休息。每日喂奶吸吮时，能将乳头和乳晕的大

如果只是轻度的感冒是可以继续哺乳的，但是如果是病毒性的重度感冒就需要停止喂奶，在药物治疗的期间尽量减少哺乳，药物会通过乳汁被宝宝吸收。如果是添加辅食或者是吃奶粉的宝宝，可以适当的多吃奶粉和辅食，如果

乳汁多少跟体质是有关系的，有的用过多种方法，奶水就是不好，只好奶粉喂养。平时多喝肉汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，要让宝宝多吸吮，吸吮刺激乳头会增加泌乳素分泌从而增加乳汁分泌。可以让催乳师催乳试试看。要保持良

产妇产后母乳少可以用拔奶器先拔通，并辅以手势按摩。增加母乳，还是需要均衡营养，多吃蛋白、脂肪、牛奶等营养价值高的食物，才能增加泌乳量。民方多用鲫鱼汤，糯米酒酿，炖猪蹄等催乳，实质上这些食物中就含有丰

五个月的宝宝奶水不足可以多喝水，可能是经常的劳累引起的，五个月的宝宝可以适当的添加一些辅食，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝需要的营养，可以添加一些米粉和米粥等易消化的食物。

可以用麦芽回奶，大约用量在120g左右，加水煎汤服用，每天喝五六次，喝三四天，奶量减少后，(如果奶水多可以先将奶水憋一两天，使奶量减少)然后将乳房彻底清空一次，然后再将奶水憋回去，这样奶水很容易就会回去的

这种症状考虑是乳汁不足的，可以喝一下猪蹄汤和鲫鱼汤，进行催奶的。现在应该注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要熬夜，要保证充足的睡眠，这样都是有利于乳汁分泌的。

建议在饮食上多吃些油脂大的食物，比如鸡汤，排骨汤，可以吃点儿猪蹄炖通草，这些都有助于乳汁分泌。实在不行可以去医院开点儿下奶的小汤药。平时注意保证充足的睡眠，如果睡眠不好的话，会影响乳汁分泌。注意保持

生了孩子以后奶水比较少，应该经常在乳房上敷热毛巾来促进局部血液循环。应该在饮食中多喝水，尤其是多喝一些汤类物质，比如鸡汤、鱼汤、鲫鱼汤和猪蹄汤。应该经常让孩子吮吸乳房，每次喂奶前先吮吸一个乳房。