当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和

奶水不够建议加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，服用中药调理一下，建议平时注意个人卫生，禁食辛辣刺激食物，作息规律，避免熬夜。

一般在第2天到第3天的时候乳汁才会明显的增多，不管有没有奶水一定要让宝宝吸吮，因为宝宝的吸吮它对于乳头来说是一个正反馈的刺激，宝宝越吸吮乳汁分泌的越多。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少

吃冰块对乳汁的质量是没有影响的，但是现在还是产后40天，也就是在产褥期内，这个时间子宫以及身体都还没有完全恢复到正常，还是不要吃过冷的食物，可以做相关检查，正常后可以吃，以免影响到身体的恢复。

虽然已经停止妊娠，但是乳汁还是会继续分泌的，可以用大麦芽炒过之后煎水喝，或者是吃些水果补充维生素C以及其维生素，需要到医院定期做好乳房检查，正常是一个月左右就会停止分泌乳汁的。

这种现象很有可能是与乳腺不通有关系，如果家庭有条件的话可以找专业的通乳师来给孕妇进行专业通乳，平日里也应该多让孕妇使用一些能够通乳的食物，如草鱼，莲藕，丝瓜等有助于通乳，平时也应该多让宝宝适当的进行

乳头具体有几个出奶水的眼，这种是因人而异。人体的乳房内含有多个乳管，但是有的乳管并不与外界相连通。只要奶够吃就可以。喂奶要注意饮食的清淡，千万不要吃辛辣刺激的食物。

可以通过饮食来改善，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤，也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的，平时必须保证充足约睡眠、休息，平时要多注意心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果这些方法不管用，可以口服药物治

奶水突然变少可能和饮食或者心情压力有关，平时要保持心情愉快。饮食方面多注意吃些汤水的食物，有助于乳汁的增加，每次哺乳前先用湿毛巾热敷乳房上，按摩能减轻产妇的乳胀感，还能促进乳汁的分泌。

产后奶水不足但是乳房有刺痛感是乳腺管不是很通畅的原因引起的，需要热敷乳房，并且可以应用催奶的中成药物进行催乳治疗，并且需要让宝宝反复性的吸吮刺激乳房，可以刺激泌乳反射，增加乳汁的分泌量。