一岁宝宝的辅食做法，一岁的宝宝消化功能进一步完善了，所以宝宝的辅食可以添加很多种，除了每天喝2-3次的奶制品以外，最好要吃三次左右的辅食，辅食品的添加。首先，刚开始可以给孩子吃厚粥、菜粥、肉粥、肉松粥，

5个月的宝宝可以吃一点米糊，先从普通米粉开始，也可以吃一点蛋黄，但是要看看对蛋黄过不过敏。如果过敏就不要加蛋黄，到6个月以后再加，如果不过敏5个月的时候可以吃蛋黄，然后还可以吃一点根茎类的蔬菜，可以吃胡

按照目前国家提倡的纯母乳喂养的喂养方式来说，一般是建议六个月添加辅食，但如果是混合喂养的孩子或者是人工喂养的孩子，就是吃配方奶的孩子，孩子一般状况很好，消化功能很好的状况下，四个月以上也就可以添加辅

六个月的时候实际才开始添加辅食，主要加米粉，同时还可以吃一点胡萝卜泥、青菜泥、土豆泥，可以煮点苹果水，如果大便干可以煮点梨水给宝宝喝。同时可以吃蛋黄，蛋黄的添加要由少量到多量，可以从1/6开始，如果吃上

十个月宝宝一天的能量大约需要100-110kcal/kg，一般一天可以吃三餐奶、两餐饭和一餐水果。这时的宝宝已经可以吃固体的食物了，可以给孩子吃软饭、碎菜、肉末、鸡蛋、鱼肉、豆制品和水果，另外也可以吃饼干、馒头等

五个月的宝宝已经到了添加辅食的时候了，只要添加辅食的方法得当，对孩子是没有什么危害的。添加辅食应该注意原则，添加辅食的时候要从少量到多量、从一种到多种、从稀到稠。一般五个月的孩子，通常先添加米粉，然

3个月的宝宝以母乳喂养或者婴儿配方奶喂养为主，一般来说辅食添加的窗口期是4-6个月开始添加辅食，最早不早于4个月，最晚不晚于6个月，所以3个月的宝宝其实没有辅食可以添加。3个月的宝宝的肠道功能不完善，肠壁通

四个月的宝宝可以给吃泥状的食物，比如可以吃各种菜泥和水果泥。当然需要避免给宝宝吃容易引起过敏的果蔬，比如说菠萝、芒果等，也可以给孩子吃含铁的配方米粉和配方奶。一般来说四个月的宝宝一天可以吃六餐奶，辅

六个月的宝宝可以给吃泥状的食物，比如说可以吃各种菜泥和水果泥。当然需要避免给宝宝吃容易引起过敏的果蔬，比如芒果、菠萝等。也可以给孩子吃含铁的配方米粉和配方奶，一般来说六个月的宝宝一天可以吃六次奶。辅

一岁的孩子饮食上越来越接近成人，一般来说也是一天三顿，就是早餐、午餐和晚餐。虽然吃的食物的种类和成人差不多，但是还是要给他煮的软一些，面包、面条这些比较软。同时蔬菜、水果也都要有，以预防便秘的情况，