除了每日必须摄入奶制品500ml-800ml以外，还可以将食物做成泥状，如果泥、菜泥、蛋黄泥等，添加辅食要注意，宝宝适应一种食物以后再添加另一种食物。7个月的宝宝已经开始学习爬行，活动量增加，对辅食的需求量增加

宝宝肠胃功能发展到一定程度以后，一般选择4-6个月开始添加辅食，4个月以后如果消化功能很好了，就可以开始给他添加辅食，可以从米粉或者蛋黄开始加起。但是添加辅食不能一下子加很多，容易造成消化不良。添加辅食

注意喂养时间，需要在喂食母乳或者奶粉前，当婴儿有饥饿感的时候来增加辅食，其中固定喂食的，可以提前约0.5-1小时，而不能在孩子太饥饿而没耐心的时候喂食，尽量选择带甜味的食物给孩子。

宝宝6个月左右，单纯靠母乳或者奶粉，已经不能够满足宝宝成长发育的需求，所以需要给孩子适当的添加一些辅食，另外给孩子添加辅食能够锻炼孩子的咀嚼吞咽功能以及肠道消化功能。

宝宝的辅食应该多吃，而且也应该断母乳了，早上可以考虑蒸鸡蛋和粥，中午可以考虑各种瘦肉，鱼虾蟹等蛋白质丰富的食物，另外配合蔬菜，晚上也是选择肉类配合蔬菜，睡觉前可以喝牛奶或者奶粉，奶量据孩子辅食吃的多

吃的时候只要用刀切开，取出网球大小的核，然后直接用勺挖给孩子吃就可以了，同时需要注意宝宝吃了是否有过敏现象，也可以给宝宝将牛油果弄成牛油果泥，这样宝宝吃着也容易消化。

7个月的宝宝，每日喂辅食的次数一般为3次。每3小时喂1次即可。以早晨6点钟喂母乳或配方奶为例，可以在9：30的时候给孩子喂馒头20g，鸡蛋羹或者肉泥、菜泥20g；中午12点左右，可以给孩子喂汤面或者米粥50g。孩子午睡

5个月的宝宝先进食米糊。少量喂食，每天添加一顿，每次50ml左右，适应以后适当增加至2-3顿，同时给予菜泥。刚开始给予南瓜、胡萝卜、土豆、红薯等蔬菜泥。菜泥制作方法：先把蔬菜切碎，然后隔水蒸熟，再用勺子或者

将南瓜洗净，去皮，切成小丁，将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮，边煮边搅动，30分钟后即可，也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水放蛋液适量煮

四个月的宝宝可以添加辅食了，一般添加的食物有：蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；鱼肉泥；鲜虾肉泥；鸡肝糊等，以补充能量，蛋白质，钙；铁和维生素A。B。C及纤维素等。