减少喂奶次数，用热毛巾敷乳房如果出现涨奶的现象可以用热毛巾敷一敷，将一部分乳汁排出，顺其自然等乳房适应没有吮吸的压力后，自然也就断奶了，用药物调理回奶。

常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，但是具体的回奶效果可能因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。还可以喝生麦芽水，其回奶效果比较好。

回奶的食物:韭菜、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、花椒等食物。回奶的食物包括山楂、麦芽还有豆制品。豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，哺乳期间应该均衡营养，合理安排膳食。

奶水能追回，吃了回奶的食物，就要吃更多下奶的食物来追回，饮食要营养均衡，可以针灸按摩乳房来达到下奶的目的，平时也要加强锻炼，多休息，保持好有充足的睡眠时间，睡眠不足会引起内分泌失常，进而影响乳汁的分

生麦芽煎水喝是可以回奶的，喝三天即可起到有效的回奶效果，不过在服用生麦芽之后，需要避免再次让宝宝哺乳，以免影响到回奶的效果。回奶的食物有山楂、韭菜、木耳等，也可以适当的吃一些。

若要使用麦芽回奶，可以将麦芽与山楂混合一起炒，之后再煮小会，最后喝掉。也可以每日用水煎服卖麦芽。再用麦芽回奶期间，孕妇应该注意缩短每次喂奶的时间，但是不要立刻停止喂奶。

如果宝宝不吃也没有乳房胀痛的状况应该就是回奶了，不用担心什么，注意好的生活作息习惯，多吃清淡的饮食，禁止进食生冷味道辛辣刺激性食物，禁止进食油腻。平时注意好的生活作息习惯，保持愉快的心情。

引产术后，身体会出现泌乳反应，这个和正常生产后的反应是一样的，由于没有婴儿需要，哺乳，必须通过药物方法进行回奶。也可以采取中药的方法回奶，不过这种作用缓慢，激素类药物作用快，但是肠胃反应明显，可以根

回奶十几天了是还能追回来的。主要是体内泌乳素时间已经恢复正常，不过可以试试追奶，比如多让宝宝吸乳头，宝妈多喝促排奶汤，比如骨头汤，鸡汤，鲫鱼汤等。母乳的分泌属于正反馈，越是刺激乳头，会促进催乳素分泌

回奶一般是在4~6天的时候最痛。因为在回奶的初期乳汁量较少，随着女性使用的食物及喝的汤汁的增多，那么乳汁的量也会增加，由于无法排泄出去，那么就会乳房逐渐的发胀，并且也会发痛，一般到4至6天就会到达高峰。