断奶期间可以考虑吃些韭菜，炒麦芽熬水或者是维生素等药物回奶，吃了回奶的药物后就尽量不要再次哺乳了，乳房胀痛比较的情况可以考虑适当挤出乳汁，一般一周左右就可以回奶了。

香菜不是回奶的，香菜含有丰富的营养物质，爽口开胃，烹饪时可以适量添加，香菜是一种提味蔬菜，熬汤，拌菜时适量添加，可以提味，从而促进食欲，哺乳期妇女不宜多吃脂肪多，刺激性大的食物，而香菜刺激性大，乳母

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝

回奶乳房有硬块考虑是乳汁淤积所形成的炎性包块，首先可以通过物理治疗的方法进行局部热敷以及按摩，症状能够缓解。如果有明显的炎症反应，出现了疼痛和发热考虑是合并的感染，应该积极抗感染治疗。

可以选择在饮食上进行调整，回奶期间饮食以清淡为主，可以吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜，苦瓜，番薯，绿茶等，饮食以清淡为主，避免过于油腻以及高脂肪的食物，如果奶水相当的多，有胀奶的症状，可以使用吸奶

回奶后有硬块，有可能是乳腺炎，多按摩乳房，拿热水袋或者热毛巾来敷，拿梳子来疏通奶路，如果硬块还不消而且伴着疼痛，就要去给医生看了。热毛巾敷着揉揉，也可以热敷了之后抹上山茶油、橄榄油或香油等油类用木梳

由于乳汁的淤积，所以就可能导致乳房里面出现硬块，这其实是属于特别正常的表现。只要硬块没有引起明显的发烧和疼痛，通常就可以不用特殊的处理治疗，因为会慢慢自然消散。但如果乳房里面的硬块比较大，而且还引起

回奶期间如果出现硬块，应该及时用吸奶器吸出，硬块不会自然消退，很可能还会影响以后的正常生活，一旦发现硬块，会出现乳汁淤积，严重者可能会发展为急性乳腺炎，回奶期间可以配合一些回奶食物，可以缩短回奶时间

在回奶期间，要做好乳房的护理，清淡饮食，避免剧烈运动。当乳腺出现肿块时，建议局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并口服抗炎药物，以预防急性乳腺炎的发生，饮食注意，宝宝几日不吃母乳很快就会回奶。

回奶针属于激素类药物，在正常使用量范围内是不会有副作用的。如果用量过度，容易引起副作用，可以引起内分泌紊乱，恶心，呕吐，乳腺疾病，导致胸部缩小等。在饮食上应该以清淡为主，两个月容易的食物，减少乳汁的