在哺乳期的时候为了下奶喝南瓜粥，在哺乳期要结束的时候为了回奶也喝南瓜粥，有的人就会糊涂，南瓜粥到底是下奶还是回奶。实际上南瓜在下奶与回奶上，作用都不明显。从临床观察来看，南瓜粥更多的是有利于下奶，回

回奶的时候出现涨奶的现象是正常的，也就是回奶的时候实际上涨奶是一定要发生的。只是在每个人身上发生的轻重程度不一样，这个和母亲的耐受性有关系，而不是一种方法。要想快速回奶要注意两个方面，一个是尽量少去

涨奶几个小时不挤不至于引起回奶，一般都是3-7天回奶，当然也有个体差异，有的人甚至7天都不能完全回奶。有的人奶本来就比较多，需要的时间就比较长。如果奶水本身比较少，需要的时间就会缩短。有的人1-2天不喂奶，

回奶就是停母乳喂养的意思，一般回奶需要给予一定的回奶药物治疗，也可以通过不喂奶将奶憋回去，但这种办法常常比较慢，而且有时会诱发乳腺炎。所以目前大部分还是用药物治疗，最常见的回奶药是维生素B6，不良反应

韭菜是一种蔬菜，不具有药物的功能，没有回奶的功效。哺乳期的女性需要回奶时应该根据自身的情况选用药物，而不是吃韭菜。回奶的药物有很多，如果机体状态很好、乳汁分泌比较多，可以选择雌激素或者溴隐亭回奶。雌

回奶目前多采用药物回奶，也可以通过不喂奶自然憋回去的方式，但容易出现乳腺炎等并发症。回奶药物目前主要包括大剂量维生素B6、雌激素以及溴隐亭等，大剂量维生素B6最常用，服用5-7天会出现回奶。可以采用大剂量雌

哺乳期的女性如果需要回奶，食物只能起到辅助的作用。可以选用一部分药物，比如雌激素或溴隐亭，还可以使用生麦芽或者是芒硝，有些人还可以选用大剂量的维生素B6等等。回奶时尽量少吃汤水类的食物，避免乳汁分泌过

奶涨到什么程度会回奶因人而异，没有具体量化的指标。断奶后出现涨奶是正常的现象，也是许多哺乳期妇女会遇到的情况。断奶以后仍然有乳汁分泌，乳汁淤积于乳房会使乳房出现胀痛，严重时还可能出现局部的压痛，局部

花椒是有一定的回奶效果的，花椒属于辛辣食物，哺乳期女性是不适合食用的，如果食用太多容易导致乳汁的分泌减少，而且产后女性如果阴虚火旺也要少吃花椒的，以免生热上火、耗气伤津，也会加重便秘情况。除了不能吃

回奶的方法有自然回奶及人工回奶，人工回奶是通过药物回奶，是比较常见的回奶方式，比较快速、有效的回奶方式就是人工回奶。应用比较多的药物是口服大剂量的维生素B6，以及溴隐亭、雌激素药物。可以用麦芽糖煮水饮