回奶的方法很多，一种是自然回奶，建议宝妈减少喂奶的次数和数量，缩短每次喂奶的时间，并且注意减少汤汁、富含蛋白质食物的摄入，使得乳汁逐渐减少直至消失；另外一种就是借助食物或药物回奶，最常用的食物有炒麦

如果想回奶迅速且效果好，那么建议在医师的指导下使用口服或肌肉注射激素类药物如乙烯雌酚等。也可以选择中药回奶，如使用炒麦芽加水煎汤温服，或是用皮硝放入纱布中外敷乳房，效果也是不错的。除此之外，自身还要

任何药物都建议在医师的指导下使用。一般维生素B6是10mg每片，如果用于回奶，建议每次200mg（即每次20片），每天3次，需要连续服用5-7天。服用维生素B6的同时，可以结合炒麦芽泡水喝，回奶效果较好。当然除此之外，

花椒是可以回奶的。因为花椒属于辛辣食物，其性属热，所以对于哺乳期的女性是不适宜食用的，容易导致乳汁的分泌减少。此外，产后如果属于阴虚火旺体质者更应该少吃，以免生热上火、耗气伤津，加重便秘、烦躁等症状

回奶的方式很多，有自然回奶和药物回奶。如果是自然回奶，建议宝妈延长喂奶的间隔时间，缩短每次喂奶的时间，减少喂奶的次数及奶量，慢慢的随着吸允的次数减少，产奶量也会减少，最后达到回奶的目的。药物回奶则可

胀奶后不挤可能需要三到五天可以回奶，因为不挤奶就不会刺激乳房继续分泌乳汁，这样可以导致乳汁逐渐的消退，从而达到回奶的作用。建议患者平时可以多吃一些可以退奶的食物，比如说韭菜、芹菜、蒜薹以及炒熟的麦芽

维生素B6是会导致产妇回奶的，但是需要服用比较大的剂量，且每天3次，但效果因人而异。有回奶需求的产妇，也可以选择其他方式进行回奶。包括：1.采用逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间和少吃高蛋白的食物等的自然回奶

回奶是指哺乳期的妇女因为身体各种原因或者心理状态，工作压力等导致乳汁分泌减少。通常情况下回奶主要表现为乳汁变少甚至全无，不足以喂养婴儿，检查乳房没有红肿、结块、压痛，没有乳头凹陷。如果出现乳房红肿热

喝了回奶宝，一般就不要再哺乳了。因为喝了回奶宝，会使乳汁减少，如果再哺乳又促进乳汁的分泌：一方面女性就不容易再断奶；另一方面，婴儿吃了这样的乳汁，可能也会出现消化不良的情况。如果喝了回奶宝后乳房胀，

回奶的方法有：1、生麦芽每日50克，水煎当茶饮，连服3-5日。2、维生素B6（70mg)，每日3次，连续3日。3、雌激素或溴隐亭回奶，目前该方法不建议使用。4、回奶时应停止哺乳，少食汤汁，不排空乳房。5、采取中药芒硝5