快速回奶要减少母乳喂养的次数，逐渐的减少一天的喂奶量，其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳，会刺激乳腺再次分泌，延长回奶期。可以选择稍微有点紧的内衣，能减少乳汁分泌。在回奶期间饮食要清淡，不要

回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动，如果发现肿块，局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并服用药物可有效的预防乳腺炎。

回奶快又不痛苦可以多喝一些麦芽水，也可以吃一些回奶药，也可以选择自然的回奶方式，但是持续时间比较长，给孩子断奶的时候可以适量的往外挤出一些奶水。否则很可能会出现乳房疼痛肿胀的现象，一定要避免挤压，否

决定给孩子戒奶之前，需要做好心理准备，要一次性戒掉，妈妈可以考虑选择口服大量的维生素b6或者一些麦芽类的产品，有利于帮助回奶，也可以直接选择口服回奶宝帮助回奶，穿戴合适的文胸保护乳房。

这种回奶的情况是可以追回来的，不用担心，注意多喝汤水，让宝宝勤吸吮。不要间断，慢慢的奶水会再足量，平时注意多喝点乳鸽汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，保持充足的营养，也要保持心情开朗，不要急躁上火。

哺乳期吃蔬菜，水果，肉类，蛋类海产品都不会回奶，如果想回奶，各种肉类海产品，汤汁都应少吃、少喝甚至不吃，吃清淡的饮食。哺乳期回奶的食物有韭菜，麦芽，花椒，大料，大麦茶，山楂，苦瓜，绿茶，韭黄，白萝卜

断奶可以吃回奶药或者可以大剂量服用维生素B6进行回奶。回奶期间可能出现不同程度的乳房胀痛，可用吸奶器吸出。平时在饮食方面要以清淡为主，避免吃过于油腻和滋补的食物，少喝汤水类。

可以口服乙烯雌酚，每次五毫克，连服三天。如果发生乳胀，可用芒硝120-150克，捣碎后分别装于两袋内，敷于两侧乳房上。也可以用生麦芽60-90克，用水煎服后，每日一剂，连服三天。在回奶期间，要做好乳房的护理，清

回奶的正确方法可以口服维生素B6，在回奶期间要注意少喝汤，特别是营养丰富的鱼汤、肉汤、鸡蛋汤等，这些尽量少喝，甚至不喝最好。另外，如果乳房发胀，甚至有溢乳，可以外敷芒硝，有收敛的作用，尽量不要排空乳房

回奶宝价格30元左右，用于减少乳汁分泌，主要作用是回奶消胀和消除哺乳后容易引起的乳房松弛。用于哺乳后婴儿断奶。不要让宝宝吸允刺激乳房，注意休息，避免劳累，可以用生麦芽泡水喝，保持心情舒畅，少喝汤，忌辛