只要女方吃叶酸就行了，没有要求男方吃叶酸。但是男方最好禁烟酒半年，准备怀孕时起不要接触X线，比如拍片子，做CT等都要避免。女方也同样要禁烟酒，不接触X线等放射性元素。叶酸主要是预防神经管畸形的。女方吃叶

可以在清宫术后半年到一年的时间备孕。因为清宫的时候，子宫内膜受到损伤，同时还会影响激素水平，在怀孕后容易导致胚胎发育不良，或者着床不牢固，引起先兆流产，死胎的可能性。女性身体虚弱也需要恢复一段时间，

在排卵期备孕最好不要去泡澡。由于是公共场所，传染阴道炎或阴道菌群失调几率很大。建议备孕的夫妻要去医院做孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确定双方身体处于健康状态下备孕。不要使用化学物品和药品，

牛排也就是牛肉从营养的角度来看，富含氨基酸，蛋白质，还有微量元素铁，而且脂肪含量比猪肉更低，能够提高人体抵抗力，对于生长发育，补血都有好处。从中医的角度来看牛肉可以补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，尤其

备孕期间，要注意适当的多进食含优质高蛋白丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等；还可以适当的多进食坚果类食物，比如花生、芝麻、腰果、核桃仁等；还要适当的含维生素c丰富的水果，如香蕉、苹果等；

如果准备怀孕，身体无不适等异常情况，最好不要服用六味地黄丸或其他药物，以免影响未来胎儿的健康。建议在备孕期间去医院做孕前优生健康检查。在怀孕前三个月吃叶酸片至怀孕后三个月内，预防胎儿的神经管畸形。加

提前三个月备孕，一般口服叶酸，400微克每天。也可以口服含有叶酸维生素E的复合维生素，每天一粒。调整孕前体重至合适的范围，常吃含铁丰富的食物，如动物肉、动物血、动物内脏等。食用新鲜的水果和蔬菜，含有大量

备孕中的女性出现小腹隐隐作痛，一般要考虑以下几种情况。第一就是由于正常怀孕后，盆腔和子宫有轻微充血，而引起的小腹隐痛，通常都是属于正常的表现，但这时不会有异常的阴道出血现象。第二考虑是宫外孕，而引起

女性备孕半年了还没有怀孕的原因有很多，女性最好是在备孕前做一下详细的身体检查。可能是由于女性比较劳累，精神比较紧张，就会导致女性不孕。还有可能是女性平时不注意个人卫生，有了妇科炎症，导致了输卵管堵塞

女子胸透1个月就可以备孕。如果说照射的部位是骨盆，建议3个月之后再备孕。胸透只是照射心肺部，并不影响孕妇的生殖功能。其实生活当中也会接受很多辐射，而胸透的辐射其实很小，不用太过担心。然后备孕前做好一系