正常怀孕生育的时间是十个月，如果想生猴年宝宝，那么需要在前一年的3月到4月受孕成功才会出现怀孕，一般备孕的时间需要提前三到六个月，正常情况下，最少要提前三个月，所以一般需要在1月份就开始备孕，在备孕的时

备孕前是需要做检查的，需要检查看身体条件怎么样，是否有慢性病史、家族史、遗传病史；特别是病毒性肝炎、心脏病、艾滋病、梅毒等，这些都可能会影响到胎儿，所以备孕前需要排除这些疾病，如果有这些疾病中的其中

男女双方有正常性生活，备孕半年没有怀孕，首先要考虑男女双方的年龄，如果女方年龄大于32岁，生育能力明显下降。男女双方同时到医院进行生殖健康检查，男方需要禁欲时间48小时以上至1周内，进行精液常规、精子形态

备孕期叶酸要吃3个月。应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。怀孕后再吃3个月，因为女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂和神经管畸形的几率。在备孕期间不要抽烟，喝酒，生活要规律，减少

稽留流产是指由于各种原因导致胚胎或者胎儿在宫腔内死亡，但没有自然排出宫腔，所以这时候常常就需要行清宫手术，或者是药物流产来排出胚胎。而在稽留流产后，一般备孕不会特别困难，只要产后月经恢复正常，而且清

备孕男女双方要禁烟、禁酒、不熬夜、勿久坐、别泡澡、桑拿、汗蒸，远离电离辐射能力强的仪器设备。禁食对精子和卵子有毒、副作用的药物，食物有炸、煎、烧烤等。多吃水果蔬菜、海鱼、坚果、杂粮、少量精肉、适当的

备孕主要是要备好中医所说的“精、气、神”。备好“精、气、神”，男女双方精子数量、质量就会好，受孕几率就会增加，胚胎发育就会好。具体的备孕内容有以下几点：1）心理，心态平和，放松，不焦虑，不急躁，保证充

备孕半年没怀上，男女双方到医院生殖医学中心看生殖男科和生殖妇科，检查一方或双方是否患有一种或多种疾病（因素）影响怀孕。影响怀孕的主要原因有：女方，年龄偏大，生育能力下降，多囊卵巢综合征，不排卵，双侧

备孕期间一定要在各方面多加注意，尤其要注意调理好自己的身体，夫妻双方都要做好充分的心理和生理准备。首先要放松心情，避免思想紧张和情绪波动，不要熬夜，要多吃新鲜的蔬菜水果，膳食合理，营养全面，不要吃太

如果有怀孕计划，最好先去医院做一下全面的孕前检查。只要一切正常，就可以放心备孕了。备孕期间，夫妻双方都要在各方面多加注意，调整好自己的心理和生理状态。首先要放松心情，保持好的心态，膳食合理，营养全面