有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：女年龄：20岁标签： 失眠 睡眠
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
回复医生：王丽丽
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性别：男年龄：42标签： 睡眠 睡眠
指导意见：睡眠质量比较差，记忆能力比较差，口唇发干，像这种情况来说是属于气血两虚的一种情况，在这种情况的时候，我们可以配合口服归脾丸来调理治疗
回复医生：王辉
性别：男年龄：20岁标签： 睡眠 睡眠
问题分析：你好！根据你描述的症状睡不醒，精神不佳，出汗多。夏季气候炎热潮湿会影响睡眠和精神状态。意见建议：建议夏季注意防暑，饮食增加健脾利湿食物，可以多食用莲子、芡实、薏米、红豆等。早睡早起，不熬夜
回复医生：燕俊平
性别：男年龄：42标签： 脑供血不足 供血不足
指导意见：脑供血不足，记忆能力减退，睡眠不好，这种情况是属于气血不足的一种表现，在这个时候我们可以配合口服一些归脾丸来治疗，自我调理情绪，不要焦虑劳累
性别：男年龄：42标签： 记忆力下降 记忆力
指导意见：你好，根据你的描述，像这种情况，如果存在脑供血不足的话，建议这种情况可以考虑服用改善脑供血的药物进行治疗的，比如可以考虑服用氟桂利嗪丹参片等药物进行治疗，同时睡眠不好的情况可以考虑服用安神
回复医生：李伊文
性别：男年龄：-6917529027640876254标签： 睡眠 睡眠
指导意见：你天天晚上做梦， 属于神经衰弱的表现。 与习惯性熬夜是有关系的。与 服用减肥药的关系不大的。最好去医院找中医辩证治疗。必要时可以口服谷维素、刺五加、B1片来调理,
回复医生：王磊
性别：女年龄：18岁标签： 睡眠 睡眠
指导意见：褪黑素可以改善睡眠，增强免疫力。但是对于未成年人及代谢异常的尽可能不用。你有甲状腺肿大，可能会引起甲状腺功能异常，建议还是不要服用。
回复医生：崔平
性别：男年龄：30岁标签： 睡眠 耳鸣
指导意见：你好，诱发耳鸣原因较多，建议最好到医院耳科检查，明确诊断，然后采取针对性治疗。治疗原则是高压氧，扩张血管，营养神经，针灸理疗促进恢复。
回复医生：刘煜
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性别：女年龄：-6917529027640876254标签： 尿频 失眠
指导意见：对于这种情况首先考虑是肾阴虚，需要口服六味地黄丸及平时多运动改善体质慢慢恢复
回复医生：侯汉晖
性别：男年龄：标签： 结肠炎 肠炎
指导意见：你好，结合你描述的情况，你的症状像是肠炎引起的，建议最好去医院做个肠镜，明确诊断后再对症治疗。如有肠炎，建议吃些治疗肠炎的药物，如肠炎宁颗粒，诺氟沙星。建议平时多喝热水别吃辣椒戒烟戒酒，多
回复医生：平兴廷
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
