有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：63标签： 身体状况 睡眠
指导意见：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液 进行调理，
回复医生：刘颖
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性别：男年龄：标签： 尿隐血 四肢无力
指导意见：你这个检查下来，也没有什么太大的异常，就是一个红细胞的情况，要看看是不是肾虚的问题导致的，有没有手淫过度，房事过度的问题导致的，不健康的生活作息习惯的问题导致的，都是可能影响的， 可以考虑一
回复医生：邓燕
性别：男年龄：标签： 睡眠 睡眠
指导意见：首先，持续时间有多久了，一周有多少次睡眠浅，其次，最近有无碰到重大生活事件，最后， 建议适当体育锻炼，快走慢跑，避免熬夜、烟酒，规律起居饮食，自我调节，必要时服用复合维生素b族药物治疗。你这
回复医生：李晶
性别：女年龄：47岁标签： 怕风 感冒
指导意见：你好，根据你的情况，容易出汗，睡眠不好，考虑是气虚、心阴虚。可以口服玉屏风颗粒、柏子养心片调理，注意忌寒凉食物以及辛辣食物。如果您对我的回答还满意，可以给个评价，谢谢了！
回复医生：张树昆
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性别：男年龄：标签： 脱发 睡眠
指导意见：根据你所说情况，人的头发多少，主要是遗传，肾虚的话，可以加重，首先是不要熬夜，少上网，多锻炼身体。
回复医生：王玉荣
性别：男年龄：-6917529027640872158标签： 抑郁症 抑郁
指导意见：如精神不佳，情绪低落，注意力不集中等等，鉴于又有怕冷体虚的症状。建议平时调整好自己一个健康合理积极有计划的生活节奏。注意饮食健康有营养，放松心态，
回复医生：鲍建朝
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
