有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：标签： 脾胃不和
脾胃不好睡眠不好找中医给把脉调理，对症用药。睡眠质量不好可以导致身体抵抗力低下。从而引起很多的并发症。养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，规律清淡饮食，保证营养的均衡和合理。积极的看一看中医。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
一般情况下，睡眠不好与多种疾病密切相关。中药调理时需要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，综合调理，如心火炽盛时，可以用安神丸加减；肝郁化火证，用龙胆泻肝汤加减；可通过服用中药、针刺、灸法、拔罐、刮痧
回复医生：宋观礼
性别：男年龄：标签： 体虚 自汗盗汗
这种是由于饮食失调，过食生冷，过度劳累或久病，忧思伤脾等所致。可以口服药物进行调理，在口服药物的同时，不吃刺激的食物，吃生冷寒凉的时候，不吃鱼虾等发物，饮食以清淡为主，可以适当的喝一些山药粥，南瓜粥
性别：男年龄：标签： 穴位 针灸
针灸治疗失眠是管用的。失眠针刺的主要穴位有内关、神门、四神聪、三阴交、足三里、后溪等，再根据导致失眠的病因配穴，如心脾两虚，配心俞、脾俞等。改善睡眠，除了治疗平时也应注意调节情绪，保持好的心态、避免
性别：男年龄：标签： 穴位
睡眠不好大多数由于脏腑机能的紊乱所致，失眠可以运用交通心肾、调节气血的手法，常按的穴位有内关穴、神门穴、三阴交，同时可以配合头顶的百会穴、四神聪穴以及头维穴。
性别：男年龄：标签： 口干 口苦
口干口苦多睡眠不好是由于心火旺盛或者是肝胆实火引起的。口干是指口渴、欲饮水、每于饮水后症状减轻的情况，多是由于体内津液缺失，就会有口苦状况，多为心火上炎灼伤阴液，或者是肝胆火旺，影响津液的上呈于口，
性别：男年龄：标签： 多汗症
夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋
回复医生：孙香兰
出汗多和睡眠不好可以采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。
性别：男年龄：标签： 头晕 多汗症
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，存在不良的睡眠习惯。长期失眠可以影响身体健康，引起白天疲乏无力，工作效率降低。保持平常心态，增强体质，关键是
性别：男年龄：标签： 糖尿病
考虑应该是心理压力大，神经衰弱引起的症状可以口服谷维素，维生素B2，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及含糖高的食物，清淡饮食，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多喝水，多运动，减轻压力，放松心态，
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
