有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：标签： 多梦
多梦不能说明什么问题，有的人会感到白天没有什么精神，只要早上起来活动一下啊或者冲个澡，给自己提个神，白天的精神都还可以。只要患者白天还好，就没有什么必要管他了。如果的确要管，那就睡前两小时不要看有兴
回复医生：刘强
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性别：男年龄：标签： 穴位
常按的穴位有内关穴、神门穴、三阴交，同时可以配合头顶的百会穴、四神聪穴以及头维穴。内关穴一般位于掌心面，手掌腕横纹上两寸。神门穴位于手掌心面，手腕横纹上尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处，神门穴是手少阴心经的原
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签： 更年期 出汗
更年期是女性的一个特殊阶段，这个时期体内的激素水平下降或者不稳定，会出现更年期女性的失眠。首先应该在睡觉前使心情稳定，不要看电视，不要看恐怖片，也不要做使自己兴奋的事情。可以用温水泡脚，睡前可以散步
性别：男年龄：标签： 心脾两虚 归脾丸
心脾两虚造成的睡眠不好用归脾丸调理效果是很好的。归脾丸是益气补血、补益心脾的药物。所以如果睡眠不好是由于气血不足，心脾两虚所致的情况下就可以吃归脾丸。睡眠不好可以由很多原因引起，如心理原因。
性别：男年龄：标签： 肾虚
及时地去正规医院的中医科就诊，舌苔，脉象和面色，开出适合您自己的方子。多多注意休息。不要熬夜这个问题目前来说过于笼统，出现了，有可能是由于肾阳虚，肾阴虚以及肾精虚所导致的。这三种情况都会导致睡眠不好
性别：男年龄：标签： 上火
睡眠不好导致上火可以吃一些消炎的药物。睡眠不好的话建议可以先适当的吃一些镇静安神的中成药和一些营养神经的药物来治疗，注意观察用药后的效果，注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。
性别：男年龄：标签： 鼻塞
这种症状可能是感冒、花粉症或其他呼吸系统疾病引起的。建议你采取以下措施缓解症状：1. 保持充足的水分摄入。多喝水或温水可以帮助稀释分泌物，减轻鼻塞的症状。2. 温度适宜的室内空气。保持室内湿度适宜，不要让
回复医生：小编
性别：男年龄：标签： 婴儿保健
婴儿睡眠差需要寻找病因，针对病因进行相应的治疗处理。常见的病因包括维生素D缺乏、营养状况差、脾胃功能虚弱、消化功能不好等。针对这些病因，可以补充维生素D3、适当补钙、多晒太阳，或者补充足够的营养需求、适
回复医生：周小凤
性别：男年龄：标签：
小孩睡眠不好的原因有很多，以下是一些常见的原因：1. 环境问题：孩子的衣服过多或盖的被子过厚、周围环境吵闹或过于嘈杂等都会影响孩子的睡眠。2. 作息问题：孩子白天睡的时间过长，晚上入睡困难或者睡不踏实。3.
性别：男年龄：标签： 怀孕
孕中期睡眠不好还是比较常见的，这个跟怀孕相关。怀孕以后体内大量激素分泌，确实有的人就会表现为比较亢奋、不容易睡着或者是睡眠不好。在这种情况下我们更要调整生活方式，要有规律的、健康的生活。首先要避免熬
回复医生：赵晓东
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
