有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：标签： 颈椎病
睡眠不好有颈椎病了可以做做颈椎牵引、按摩，服用安神的药物。颈椎疾病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列症状。
回复医生：刘强
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性别：男年龄：标签： 多梦
需要注意饮食，平时多吃点清淡的食物，不要吃味道大，辛辣的东西，可以注意多吃补充气血的食物。这样子话可以注意饮食清淡的，还有可以注意多补充气血的食物。还有可以注意运动的，这样子比较好的。
性别：男年龄：标签： 注意力不集中
可能是有些神经衰弱，也可能是本身，睡眠质量比较差，或者思虑过多，要到医院做一下相关检查，目前可以适当用一些安神的药物调理，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院配合针灸治疗，平时饮食方面注意规律。有必要适
性别：男年龄：标签： 强迫症
这个还是因为精神因素导致的，现在症状较严重，也可去医院精神内科进一步检查后再对症治疗也好，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的，多做一些运动，让自己忙起来，累了自然就睡着了。
性别：男年龄：标签： 多梦 调理
从你目前的情况可能不需要服务特别的失眠药，倒是可以看看中医，中药或中医理疗调理下。也可以做个心理体检，看看存在什么心理原因没有每个人每天晚上都会做梦，只是做梦有时记得有时记不得，梦多是睡眠不深的缘故
性别：男年龄：标签： 调理
睡眠不好要适当的锻炼，锻炼有助身体健康这是一个大众皆知的道理，这样可以保持好的身材。大家可以每天抽出一点时间，要在下午进行锻炼，这有助于夜晚的睡眠。同时适当的锻炼对缓解人体疲劳，提高兴奋度也有很大的
性别：男年龄：标签：
首先的话，就是说小孩的一般是没有什么压力的，或者是说是没有什么事情的，如果它出现一个睡眠障碍的话，可能就是学习压力比较大，导致的一个情况。建议家长平时也不要给小孩太大的压力，睡前让他尽量的放松自己。
性别：男年龄：标签： 失眠
有些情绪方面的问题，都是会伴有一些睡眠的问题的。要看看引起的原因，是不是抑郁症的可能性，那么也是会导致的了长期失眠的话会诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍，慢慢会出现头晕不舒服，听力下降、精力下降等。睡前
性别：男年龄：标签： 白带异常
白带异常应该和湿热的原因，运化失衡，受凉，激素的问题影响有关系的，应该注意饮食的均衡性，保证睡眠，可以查一下白带清洁度，查一下激素，子宫的B超等有无异常的问题，积极的查一下妇科对症用药比较好的。注意休
睡眠质量太差了，总是做梦的话会引起精神疲乏，焦虑不安的表现的。同时会有神经衰弱存在，可能与平时长时间的生活习惯有关。平时要多一些户外运动，多与人交往，避免长时间独处，另外要避免熬夜，同时还可以服用一
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
