有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：标签： 睡眠 睡眠
问题分析：您好，根据您的问题的描述，睡眠质量差，失眠常见原因：1.长时间地持续脑力劳动, 或持续性精神紧张, 超过了一个人的负荷能力, 因而导致兴奋和抑制发生紊乱, 最后导致失眠.2.因受到强烈的刺激而引起的, 比
回复医生：韩丹丹
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性别：男年龄：0标签： 身高 体重
问题分析：你好，这个现象应该是内热上火引起的，可以用化毒散治疗！指导建议：这个现象应该是内热，需要平时注意卫生，饮食清淡易消化食物！忌辛辣刺激性食物！
回复医生：贺怀珠
性别：男年龄：27岁标签： 压力 睡眠
问题分析：你好，这个情况下应该是有点脾胃不和，脾虚的情况，并不需要过于担心，可以服用人参健脾丸进行调理。指导建议：注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，或者心情舒畅，适当的进行体育
回复医生：周恒
性别：女年龄：59岁标签： 高血压 血压
问题分析：你好，根据你的叙述考虑是气血两虚，可口服贞芪扶正胶囊治疗，指导建议：建议保持愉快的心情，注意休息，生活规，律，增强营养
回复医生：白毅
性别：女年龄：20岁标签： 性格 孤僻
问题分析：你好，你这个情况下可能是有点抑郁症的情况的，不需要过于担心的，可以去医院心理科让医生调理一下看看的。指导建议：注意放松心情，多交朋友，多去户外进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，多去户外散散
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
