有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：标签： 怀孕
女性怀孕以后，可能会出现睡眠不好的状况。建议适当的增加枕头的高度，有利于改善睡眠质量，还可以用枕头来支撑腹部或者是背部。白天尽量少睡，如果睡多了，晚上就会容易失眠。如果晚上喝太多的水，也会影响到深夜
回复医生：赵晓东
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性别：男年龄：标签：
小孩睡眠质量差可能和孩子缺钙有关系，比如患有佝偻病的孩子，晚上睡觉总是不踏实，容易失惊，容易摇头，一有动静就会醒来，这些都是缺钙的表现。如果出现这种情况，应该及时补充钙剂，比如口服维生素D，葡萄糖酸钙
回复医生：周小凤
怀孕以后雌激素孕激素含量比较高，并且身体会发生一系列的改变，从而会影响到睡眠质量，如果怀孕以后睡眠不好，可以通过以下几种方法改善：1.睡前喝一杯热牛奶，可以缓解神经紧张，焦虑。2.晚饭以后要避免剧烈的运
性别：男年龄：标签： 怀孕 胎儿
怀孕初期睡眠不好会影响胎儿的，因为在怀孕的孕早期，怀孕前3个月内胚胎的发育功能是处于非常关键的阶段，如果长期睡眠不足，容易出现早期的流产或者是胚胎以及胎儿生长发育功能异常，容易出现绒毛分泌雌激素，以及
与体内的激素变化和孕妇的情绪等有关。怀孕后孕妇心理和身体上都有比较大的变化，容易出现情绪不稳定、睡眠不踏实或者表现为嗜睡，这些都是正常的现象。其次怀孕以后，排尿次数增加、出现饥饿感或者恶心、腰酸等症
性别：男年龄：标签： 孕妇 胎儿
孕妇偶尔一次睡眠不好并不会影响宝宝的发育，但是如果孕妇一直睡眠不好，全身各个脏器不能得到充分的休息，机体组织器官及细胞缺氧，尤其是子宫缺氧，有可能会影响到胎盘的血供，导致胎儿宫内缺氧。所以如果孕妇睡
怀孕五个月睡眠不好，是正常的孕期反应。睡眠不好会直接影响孕妇的健康和胎儿的发育。孕妇首先要放松思想，不要紧张和焦虑，晚上睡觉的环境要舒适安静，房间要通风，保证有充足的新鲜空气。睡觉前不要吃的太饱，也
性别：男年龄：标签： 孕妇
孕妇如果睡眠不好，首先要选择一个合适的枕头，或是用枕头来支撑腹部及背部，有利于缓解孕中晚期的不适；其次，睡前洗个热水澡，使全身放松，有一定的催眠作用；再次，睡前放松心情，看看报纸或是听听音乐，不仅可
对于怀孕晚期的女性，之所以睡眠不好，主要有以下两种原因导致。首先就是在怀孕晚期，子宫增大比较明显，所以这时翻身活动就不便利，而且在平躺的时候，会导致宫腔体积减小，甚至是缺氧而出现胎动过频，这时就会影
会有影响的。孕妇睡眠不好，则会导致体内毒素堆积，不利于新陈代谢，可能会引起胎儿出现宫内窘迫。同时对于胎儿的神经发育也有一定的影响，导致胎动不安。而且长期睡眠不好，孕妇容易出现妊娠期高血压等并发症，严
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
