有问必答 > 精神科 > 睡眠不佳
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性别：男年龄：8标签： 做梦 睡眠不佳
象你这种情况，大多都是疲劳过度引起的，长时间这样下去会导致神经衰弱，所以睡眠对一个人很重要，你可以试着放松自己，这样还不行的话，你可以去医院让医生给你检查一下，酌情用一点镇定药，不过可以听医属啊
回复医生：
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性别：男年龄：0标签： 易醒 发困
您好！根据您的描述，您目前主要面临两个问题：一是长期失眠、易醒多梦，导致精神状态不佳；二是存在遗传性的黑眼圈问题。这些问题可能与多种因素有关。首先，关于睡眠问题，建议您从以下几个方面进行调整：生活方
回复医生：李新琦
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性别：男年龄：0标签： 紧张 出汗
您好。根据您的描述，您的症状主要表现为在紧张、天气炎热或进食时头部和背部多汗，夜间睡眠时偶有出汗，且伴有手脚冰凉、多梦和睡眠质量差。从中医角度来看，这属于“自汗”范畴，主要病机为气虚卫外不固，兼有营
回复医生：吴祖荣
你好，很高兴能为你解答。根据你的描述，你出现紧张、进食或天气炎热时头部及背部出汗，这通常属于中医的“自汗”范畴。结合你手脚冰凉、睡眠多梦且伴有盗汗的情况，这通常属于阴阳两虚的表现，既有阳虚不能固摄的
回复医生：尚红娟
性别：男年龄：0标签： 过敏 胃酸
您好，生了很多小痘痘的原因有很多，青春期油脂分泌过多容易产生这种情况，请注意保持皮肤清洁，也和内分泌有关，可以用中药来调解内分泌，
回复医生：张学良
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
