有问必答 > 内科 > 无氧运动
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性别：男年龄：22岁标签： 无氧运动
问题分析：你说的情况下午，晚上运化是最好的，对于这样的问题晚饭无氧运动可以的，消耗一天累计在体内多余的热量意见建议：应注意日常的饮食的均衡性，不要吃的太饱就可以的，注意饮食的均衡性，积极锻炼身体，保
回复医生：文丕林
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问题分析：您好，您的问题已收悉,无氧运动就不能用减肥的，对减肥没有什么作用，必要要有氧运动才可以的。您描述的“哑铃杠铃”缓慢的进行联系可以当成有氧运动，剧烈的运动则就变成无氧运动了，那样是没有用的。意
回复医生：田力
性别：男年龄：33岁标签： 无氧运动 运动
问题分析：你好，大量的无氧运动会产生乳酸等物质堆积，引起肌肉酸痛，无氧运动使身体承担的负荷比较大，能不能做超负荷运动，要看自身的体质。意见建议：建议：可以稍微增加一些运动量，不要太多。运动完之后，要
回复医生：魏从现
性别：男年龄：43岁标签： 无氧运动 黑眼圈
病情分析： 你好，你好，根据你所述的情况分析，黑眼圈由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，
回复医生：高玉连
性别：男年龄：30岁标签： 无氧运动 心悸
问题分析：你好：看了你叙述的情况，病情已知分析如下，这个症状考虑为冠状动脉供血不足，需要及时有效的治疗。意见建议：建议：注意休息，清淡饮食，戒烟限酒，平时可服用复方丹参片、心痛定、地奥心血康片等。
回复医生：张兆湘
性别：男年龄：26标签： 腰肌劳损 有氧运动
指导意见：还是可以的，可能就是疲劳引起的，您可以试试按摩缓解症状。
回复医生：闫铁
性别：男年龄：19岁标签： 气喘 无氧运动
问题分析：你好你的情况是考虑反流性咽喉炎意见建议：建议治疗胃部疾病然后到耳鼻咽喉科检查咽喉部了解咽喉部及声带情况声带有没有增厚和长息肉主要把胃部疾病控制好后咽喉部症状一般可以缓解
回复医生：朱福印
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性别：男年龄：26岁标签： 锻炼 无氧运动
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果不运动没有异常情况发生，只是锻炼时出现，说明你的大脑存在供血不足情况，运动时耗氧量增加，同时血液循环增快，血液聚集在四肢，导致大脑供血不足引起头晕头痛。意见建
回复医生：孟妍
性别：男年龄：51岁标签： 锻炼 抽筋
指导意见：你好，你好，你的情况最好是注意休息，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
回复医生：张哲
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
