有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：23标签： 减肥 运动
问题分析：你好，根据你所描述的症状分析，腿部花纹是你肉多的时候撑的，你应该是瘦了点，才明显的。意见建议：没有什么好的办法，就像妊娠纹一样，不要太在意了，我也有
回复医生：秦金水
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性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 身体状况
问题分析：你好，摇呼啦圈是不会有害的，不会导致屁股变大，也不会造成器官移动，不用过于担心。意见建议：你好，建议你也可以选择慢跑的锻炼方式，平时要注意保持良好的运动习惯，多几种运动方式，也要保持良好的
回复医生：管仁伟
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性别：女年龄：42标签： 呼啦圈
健康指导：不会对肠胃不好，建议合理的减肥方法，运动加食疗,在早晚出去跑跑步,跳跳绳,跳跳舞等等. 建议饮食 宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。
回复医生：李晓
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性别：女年龄：39标签： 呼啦圈 运动
问题分析：你好，这个呼啦圈可以起到一定的减腹部脂肪的作用的，每天坚持半小时以上的，这个需要长期的坚持才可以的意见建议：另外就是注意下个人的饮食习惯，避免尽量的不要吃肥肉，油腻的食物，另外就是这个可以
回复医生：陈安富
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性别：女年龄：48标签：
问题分析：你好，这两项体育锻炼都是侧重于下腹部的减肥，一般早上锻炼最好，也可早晚各一次。意见建议：如果要减肥的话一定要坚持做这种锻炼，常年坚持才会有很好的效果。
回复医生：于振刚
性别：女年龄：19标签： 运动 腹部赘肉
问题分析：小腹的脂肪堆积多，与运动少，久坐，营养过剩有关。意见建议：建议最好避免坐在，收腹多站立。平时控制饮食量。限制甜食，面食及高脂类食物。多吃水果，蔬菜，酸奶等。多运动促进脂肪消耗。
回复医生：崔平
性别：女年龄：16标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：你好。对于腰腹部出现脂肪堆积的人，练习玩呼啦圈肯定是可以减肥的。你还可以慢跑、体操轮换着活动。意见建议：体育活动的运动量，一般是身体到出汗就可以了。散步也是一种运动，但是对于年轻人减肥来说
回复医生：武力
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性别：女年龄：47标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：您好！如果身体较胖可以坚持转呼啦圈减肥，只要动作协调，不会引起腰椎疾病的。意见建议：每天坚持运动，最好运动要多样化。不吃油炸和甜食，多喝水，不喝饮品。多吃新鲜蔬菜和水果，有利于健康减肥。
回复医生：王颜
性别：女年龄：0标签： 减肥 月经
问题分析：你好，根据你所说的情况，月经期间不要做剧烈运动，有可能会引起月经不调。意见建议：建议您月经前后注意饮食，不吃生冷辣，刺激性食物，不要受凉，注意保暖，保持外阴清洁卫生。如有异常不适合做b超检查
回复医生：刘蕾
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性别：女年龄：26标签： 减肥 呼啦圈
健康指导：腹部按摩减肥法 此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。方法很简单，就是逆时针围绕肚脐对肚子按摩，手法要柔和
回复医生：文强强
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
