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性别：女年龄：16岁标签： 身高 体重
问题分析：这个锻炼的话没有规定具体的时间您什么时候锻炼都可以的，只要是锻炼达到一定的强度都会有效果的意见建议：我个人觉得这个不需要规定具体的时间，只要是您平时什么时候有时间什么时候做这些运动都可以的
回复医生：闫吉冰
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性别：女年龄：29岁标签： 呼啦圈
指导意见：建议你可以在饭后1 小时以后才可以的，不能剧烈运动的，你可以给予多喝水的
回复医生：邓林辉
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问题分析：根据你的情况描述，转呼啦圈是一项很好的锻炼项目，长期锻炼可以减掉腹部脂肪和增加腰部肌肉柔韧度。意见建议：建议在早晨吃饭前和晚上睡觉前进行呼啦圈的锻炼，不要在吃饭后锻炼以免影响消化。锻炼要循
回复医生：崔乐
性别：女年龄：7天标签： 宫颈囊肿 呼啦圈
指导意见：不可以一般要休息好，你转这些得什么呢会造成出血和损伤的，所以三个月内不能作大的运动。不是你以为的状态之后要出血的。
回复医生：陈磊
健康指导：建议每天选择有较长休息时间段就可以进行运动，如果想消耗人体堆积脂肪，需要坚持半小时一样。这样可以直接消耗人体堆积的脂肪，而半小时以下消耗以糖分为准。由于单一的运动不利于坚持，建议其他运动方
回复医生：肖武宇
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问题分析：你好，根据你的情况分析，你的问题是想通过摇呼啦圈来达到减肥的目的，只要长期坚持，就会达到你的目的的。意见建议：建议你每天运动半个小时到一个小时左右，根据你的具体情况来合理安排时间，总之已达
回复医生：蔡喜奎
性别：女年龄：20标签： 运动 跳绳
问题分析：你好,颈椎病是退行性病变,压迫神经引起肩背疼痛,麻木,治疗分手术疗法和保守疗法,而手术摘除创伤大,风险高,恢复期长,费用昂贵因而受到极大限制,而且作过手术的患者基本上丧失劳动和剧烈运动的能力,许多手
回复医生：张乾龙
性别：女年龄：45岁标签： 呼啦圈
问题分析：你好，根据你的描述，这个应该是有急性扭伤，或者是慢性劳损、劳累过度，腰肌劳损所致引起的疼痛不适症状。意见建议：建议最好是要注意休息，避免剧烈运动，也可以外用奇正消痛药膏缓解，或者是去医院康
回复医生：钟伦力
性别：女年龄：24标签： 呼啦圈
指导意见：肠胀气汽，转呼啦圈儿无效。可以服用四消丸，可以消气消胀，消食，应该有效。
回复医生：杨东晖
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
