|用户关注度：
周0% 月21%你好！呼啦圈应该是有一些作用，您也可以尝试用一些仪器来瘦身，效果也是很不错的，或者采用吸脂的方式来达到您想要的效果。
共1个回答查看>>
你好，从你的描述看你这月的月经时间还没有到该来的时间，如果哦没有其它的不适，建议你可以继续观察几天。而且目前还没有任何报道转呼啦圈会导致宫颈管粘连。
共1个回答查看>>
慢跑的效果不错。我就是和cctv10的一个节目里学。做了一个软垫子，每天晚上在上面跑一个小时。吃饭自己控制，我是早饭几乎不吃，午饭吃饱，晚饭吃很少，饿了水果补。三个月减了10斤。这样在家锻炼既免了出去跑步的
共1个回答查看>>
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
