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呼啦圈

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呼啦圈问答

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请问转呼啦圈能减哪部分的脂肪

提问时间：2008-07-27 07:59:34

性别：女年龄：26标签：呼啦圈

STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背 1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨. 2、顺时针转动呼拉圈，直到左手

回复医生：任立存

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请问转呼啦圈能减肥吗，每天要转多长时间，谢谢

提问时间：2008-07-27 07:49:11

性别：女年龄：24标签：呼啦圈减肥

你好！这个情况可以达到减肥的效果！饮食上少吃油腻的、热量高的食物！多运动！每天坚持一个小时

回复医生：陈杰波

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转呼啦圈减肥效果如何？它会导致腰脱么？

提问时间：2008-07-25 14:21:41

性别：女年龄：25标签：呼啦圈减肥

你好，呼啦圈对减肥效果是很好的，只要注意不会导致腰脱的

回复医生：陈万泓

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月经期间转呼啦圈可以吗？<br /> 因为都说在此期间最好不要做剧烈运动。<br /

提问时间：2008-07-23 20:23:09

性别：女年龄：18标签：呼啦圈运动

你好，月经期间因为盆腔充血，期间是不能从事剧烈运动的

回复医生：李静静

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利用转呼啦圈来减肥，一般一次需要转多长时间呢？什么时间运动比较好？<br />

提问时间：2008-07-22 22:49:12

性别：女年龄：18标签：呼啦圈减肥

摇呼啦圈并不能起到减肥的功效，时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪，而是需要全身的运动来消耗脂肪，惟有延长运动时间而且是

回复医生：麦迪

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吃什么药,吃什么药

提问时间：2008-07-22 22:48:43

性别：男年龄：46标签：呼啦圈减肥

你好！我需要你关于病情的详细资料，你能否把病情说的详细一点，以方便我们及时帮助你。有问题可及时联系我。

回复医生：许济川

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腰痛多年，没查出原因，自创用小木棍点压后腰，时好时坏，没觉得有风湿，因为好

提问时间：2008-06-24 19:13:04

性别：女年龄：36标签：腰痛风湿

可以针灸治疗，针灸可治疗缓解各类型的腰痛。腰痛大致可分为：1、软组织病变，如韧带肌肉筋膜的损伤；2、椎间盘病变；3、腰部关节炎，如创伤性，增生性，强直性等；4、腰椎骨病变：如骨折，结核，肿瘤，老年骨

回复医生：

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腰痛多年，没查出原因，自创用小木棍点压后腰，时好时坏，没觉得有风湿，因为好

提问时间：2008-06-24 19:01:39

性别：女年龄：36标签：腰痛风湿

你好！针灸有一定的效果，药物可以用一些外用药和内服药同时服用效果可以的，具体的用药需要到医院针对病情用。

回复医生：刘海华

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我今天上午．不小心摔一跤，尾椎骨有些疼．站着还好，弯腰和坐了起来感觉疼痛加

提问时间：2008-06-19 17:01:48

性别：女年龄：45标签：疼痛正骨膏

妳这属于尾骨损伤，用奇正正骨膏也可以。最好减少活动，卧床休息治疗。坚决不可以做呼啦圈运动。也可以内服些活血化瘀、接骨续损的中药来配合治疗，效果更好。

回复医生：

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不少朋友推荐我瘦腰的话就摇呼啦圈，长时间下来效果是很明显的。<br /> 但是关

提问时间：2008-06-06 20:24:09

性别：女年龄：18标签：瘦腰消瘦

(一)四季勿忘冬令冬季是减肥运动的黄金季节。有些肥胖人，一到冬季，不管是否需要，毫无针对性地盲目进补。十全大补；致使营养过剩，如不运动必然加大肥胖度。 (二)一日贵在早晨早晨锻炼身体所需要的热量同样是

回复医生：麦迪

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