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呼啦圈

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早晨摇呼啦圈半小时能减肥吗？

提问时间：2010-08-24 09:33:26

性别：女年龄：20标签： 呼啦圈 减肥

你好！这个情况可以达到减肥的效果！饮食上少吃油腻的、热量高的食物！多运动！

回复医生：刘东保

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麻烦问转呼啦圈能减那部分的脂肪

提问时间：2010-08-24 09:33:22

性别：女年龄：26标签： 呼啦圈

你好，一般腹部、腰部的脂肪是可以减掉的，可以多做运动的。

回复医生：任立存

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麻烦问转呼啦圈能减哪部分的脂肪

提问时间：2010-08-24 09:33:22

性别：女年龄：26标签： 呼啦圈

STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背 1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨. 2、 顺时针转动呼拉圈，直到左手

回复医生：任立存

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麻烦问转呼啦圈能减肥吗，每天要转多久时间，

提问时间：2010-08-24 09:33:22

性别：女年龄：24标签： 呼啦圈 减肥

你好！这个情况可以达到减肥的效果！饮食上少吃油腻的、热量高的食物！多运动！ 每天坚持一个小时

回复医生：陈杰波

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月经期间转呼啦圈可以不可以吗？ 因为都说在此期间最好不要做剧烈运动。

提问时间：2010-08-24 09:32:27

性别：女年龄：18标签： 月经 月经

你好，月经期间因为盆腔充血，期间是不能从事剧烈运动的

回复医生：李静静

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利用转呼啦圈来减肥，一般一次需要转多久时间呢？什么时间运动比有些好？ 希望

提问时间：2010-08-24 09:32:14

性别：女年龄：18标签： 呼啦圈 减肥

摇呼啦圈并不能起到减肥的功效，时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪，而是需要全身的运动来消耗脂肪，惟有延长运动时间而且是

回复医生：麦迪

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腰疼多年，没查出原因，自创用小木棍点压后腰，时好时坏，没觉得有风湿，因为好

提问时间：2010-08-24 09:25:36

性别：女年龄：36标签： 腰疼 腰痛

可以针灸治疗，针灸可治疗缓解各类型的腰痛。 腰痛大致可分为：1、软组织病变，如韧带肌肉筋膜的损伤；2、椎间盘病变；3、腰部关节炎，如创伤性，增生性，强直性等；4、腰椎骨病变：如骨折，结核，肿瘤，老年骨

回复医生：

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腰疼多年，没查出原因，自创用小木棍点压后腰，时好时坏，没觉得有风湿，因为好

提问时间：2010-08-24 09:25:36

性别：女年龄：36标签： 腰疼 风湿

你好！针灸有一定的效果，药物可以用一些外用药和内服药同时服用效果可以的，具体的用药需要到医院针对病情用。

回复医生：刘海华

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我今天上午．不小心摔一跤，尾椎骨有些疼．站着还好，弯腰和坐了起来感觉疼疼加

提问时间：2010-08-24 09:24:03

性别：女年龄：45标签： 正骨膏 疼痛

妳这属于尾骨损伤，用奇正正骨膏也可以。最好减少活动，卧床休息治疗。坚决不可以做呼啦圈运动。也可以内服些活血化瘀、接骨续损的中药来配合治疗，效果更好。

回复医生：

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