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周0% 月21%性别:女年龄:40岁标签: 呼啦圈
性别:女年龄:30标签: 呼啦圈
没有快速减肥的方法,都是要求持之以恒的,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪,而是需要全身
回复医生:XYWY Pro 2
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减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动,缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈,再[详细]