有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：18岁标签： 水果 呼啦圈
主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。
回复医生：贺海峰
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性别：女年龄：30岁标签： 无痛人流 手术治疗
病情分析： 意见建议： 人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为
回复医生：何建霞
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性别：女年龄：22标签： 呼啦圈
病情分析：你好，呼啦圈是一种比较简单方便的运动方式，不过要注意扭曲的弧度，如果你扭动的动作大，可以导致腰肌劳损，不过久坐也会引起腰肌劳损。其他的没什么影响，注意休息，别累着了。 意见建议：
回复医生：谭文君
性别：女年龄：40标签： 呼啦圈 运动
你好，这还需要根据腰的具体问题而定的，如果有腰椎间盘突出症、腰脱等情况下可能并不太适合作这些运动的，建议先作腰椎的检查，诊断清楚后进行治疗。
回复医生：黄红远
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥 锻炼
你好，如果是过度的运动的话可能对健康并不利的，应该循序渐进，开始的运动量应该控制一下。
性别：男年龄：---标签： 呼啦圈
病情分析：现代医学认为做呼啦圈对腰椎的的椎间盘和腰椎的小关节不好 容易加速腰椎的椎间盘的退变 和小关节的不稳定 建议不要经常做 意见建议：
回复医生：李斌
性别：男年龄：---标签： 呼啦圈 减肥
你好，减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
回复医生：尹泽广
性别：女年龄：17标签： 怀孕 呼啦圈
病情分析：你好，怀孕期间是不能转呼啦圈的，因为这时转对胎儿是有影响的。 意见建议：此时建议多进食一些高营养的食物，而在怀孕后的前三个月是禁止同房的
回复医生：李晶
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
