有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：20岁标签： 呼啦圈 瘦腰
病情分析： 你好：考虑你所说的情况呼啦圈有一些重量会有较好的按摩效果，时下有很多特别沉的呼啦圈其实是不适合一般女性使用的。太重的呼拉圈首先不利于长时间摇动，对身体协调也不利。长时间摇动沉的呼啦圈会给内
回复医生：张风晓
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性别：女年龄：36标签： 减肥 子宫发育
病情分析： 您好，根据您所提供的情况，是不会导致子宫发育不良的意见建议：单纯的降低饮食可以起到减肥的作用，但容易反弹，而且对身体不好。建议您最好不要通过节食减肥，过度节食会引起发育不良，进而导致身体内
回复医生：李胜召
性别：女年龄：18标签： 呼啦圈 消瘦
病情分析： 每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之
回复医生：谢丽伟
性别：女年龄：20标签： 月经 呼啦圈
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,月经期间不建议转呼啦圈的,以免对月经有影响的,发生月经不调的情况,建议注意外阴的清洁卫生,避免炎症感染
回复医生：孙玉欢
性别：女年龄：32标签： 减肥 呼啦圈
病情分析： 最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，意见建议：又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。
回复医生：张恩岭
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性别：女年龄：24标签： 呼啦圈 减肥
病情分析： 你好，单纯靠呼啦圈减肥是比较困难的。您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量意见建议：跑步和游泳是最好
回复医生：孙静
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性别：女年龄：17标签： 消瘦 呼啦圈
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
回复医生：陈雪英
性别：女年龄：46标签： 呼啦圈 跳绳
病情分析： 您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。您做呼啦圈半个小时跳绳都是很好的，但是至于瘦多少哈还是不一定的意见建议：建议您
回复医生：王仲印
性别：男年龄：51标签： 跳绳 呼啦圈
病情分析： 您好，很高兴为您解答，减肥的速度是因人而异的，而且随着年龄的增长，新陈代谢速度减慢，相对年轻人来说会更加慢一些。意见建议：建议调节饮食基础上坚持长时间适当锻炼，这里指的是长年累月锻炼，功夫
回复医生：李想
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
