有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腰 减肥
问题分析：转呼啦圈可以的，但是要坚持，一天两天肯定不行的，最少要一个月才会见到效果。而且要合理的控制饮食，增加蔬菜水果，减少米饭和肉类。意见建议：一般运动想要减肥的话，一次最少运动30分钟才能开始消耗
回复医生：沈明强
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性别：男年龄：16岁标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：你好，呼啦圈也是一种锻炼的方式，如果能坚持锻炼的话，是可以达到瘦身的。意见建议：你好，但是需要长时间的坚持锻炼，以及饮食需要控制，不要吃含脂肪高的食物等。
回复医生：吴化忠
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性别：女年龄：37岁标签： 腰椎病 呼啦圈
指导意见：你好腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作。
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：37岁标签： 腰椎病 锻炼
问题分析：该情况需考虑腰椎病变导致的神经根受压，与年龄因素，饮食营养摄入不足导致的失养有关意见建议：建议到医院查一下腰部磁共振情况，明确诊断后及时进行腰椎牵引，按摩治疗，同时配合缓解症状的药物进行治
回复医生：王亮
性别：女年龄：19岁标签： 呼啦圈 身体状况
问题分析：这情况考虑产后3个月以上的情况再考虑呼啦圈较好的，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的意见建议：建议：同时考虑运动的情况还是不影响正常哺乳的，住多喝水较好的，同时建议配合多食新鲜的水果蔬菜，配
回复医生：徐家君
性别：女年龄：33岁标签： 感冒 走路
问题分析：对于你的这种情况，可能是由于腰椎骨质增生、椎间盘突出或中风等原因，损伤里作为的筋，引起收缩压迫周围的神经、血管等，而出现了麻木、疼痛等症状。意见建议：建议你用红豆带加热后热敷腰部、臀部等部
回复医生：宋继勇
性别：女年龄：0标签： 腰疼 呼啦圈
指导意见：您好。结合你所提的问题。建议锻炼的时候要循序渐进的。不要一次锻炼的时间过久。痛的话建议休息两天。
回复医生：纪泉
性别：女年龄：0标签： 呼啦圈
指导意见：可以的 ，睡觉前一个小时最好不要做剧烈的运动,对身体不好,心脏负担太重,容易导致休克,可以在下午没事,或者早起吃饭前做运动,转可以分几次做,每次做一定数量或者时间,效果比较好
回复医生：赵国华
性别：女年龄：0标签： 呼啦圈 淤青
指导意见：考虑静脉曲张、 如果体质能耐受的话、那就手术吧、吃药较难缓解、再就是注意平时抬高下肢、帮助静脉回流、可以穿弹力袜、绑绷带等、
回复医生：高国静
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
