有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：25标签： 减肥 减肥药
问题分析：减肥的关键是使摄入的热量小于消耗的热量，同时保持身体健康最重要。药物减肥有副作用，停药后容易反弹，运动减肥效果可靠，强身健体。意见建议：加强锻炼，尤其是消耗性的锻炼如长跑等耐力运动，多做引
回复医生：唐小凡
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性别：女年龄：15标签： 减肥 熬夜
问题分析：您好！根据您所说的情况，摇呼啦圈单么有瘦啊，建议您坚持，一定会有用的，不建议您不节食，因为容易引起营养不良，贫血，低血压等状况！意见建议：您可以从饮食与运动来进行，建议您可以饮食控制，如避
回复医生：陶新
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性别：女年龄：21标签： 呼啦圈
问题分析：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。 尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.意见建议：睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方
回复医生：郑庆双
性别：女年龄：21标签： 穴位 减肥
问题分析：您好，减肥是一项系统的过程，膳食控制，适当活动，而对于减肚子，腹部穴位按摩或是针刺也有一定的效果，但也要配合其他的治疗效果才会更好。意见建议：1.膳食均衡，控制好嘴巴； 2.适当的户外活动； 3.
回复医生：李定刚
性别：女年龄：16标签： 减肥 呼啦圈
指导意见：你好，这个是可以的。建议通过健康的减肥方式 减肥，可以通过 运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控制饮食
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：24标签： 剖腹产 呼啦圈
问题分析：你好 你是剖腹产患者短时间内不要对腹部造成摩擦与碰撞，影响伤口恢复情况。意见建议：建议可以控制食量和增加活动量来降低体重，少食多餐，不要暴饮暴食。
回复医生：李春晓
性别：女年龄：16标签： 剖腹产 呼啦圈
指导意见：你是想问，剖腹产多久可以转呼啦圈，一般最好剖腹产半年以后再转呼啦圈比较好些，太早怕影响剖腹产的伤口恢复。
回复医生：胡瑞霞
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性别：男年龄：22岁标签： 呼啦圈 运动
问题分析：你好，这情况下应该是适合自己的就是好的，稍微偏重一些，减肥的效果会好一些的。意见建议：慢跑、游泳、打篮球、打羽毛球都是很好的减肥运动的，运动减肥还可以起到强身健体的作用的。
回复医生：周恒
性别：女年龄：30标签： 呼啦圈
问题分析：您好，肥胖多和饮食生活习惯有关，营养过剩，运动量过少，可引起脂肪堆积而引起肥胖。意见建议：建议你可以通过调节生活饮食习惯来减肥，如避免过量进食油腻及高热量食物，多吃青菜水果，增加运动量。
回复医生：牛扬威
性别：女年龄：28标签： 呼啦圈
问题分析：您好，呼啦圈是一种全身性的运动，能使腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。单对于胸部减脂肪的效果不大，如您需要抽脂，还是需要手术去除。
回复医生：金佳
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
