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性别：女年龄：14标签： 减肥 呼啦圈
健康指导：光靠运动的话是比较困难的，肥胖是其实属于一种代谢类疾病，是身体对于糖类代谢紊乱引起的，即便很多朋友少吃多运动也没法减下来就是因为身体以自豪处于一种储存脂肪的状态，要逆转这种状态最关键的饮食
回复医生：梁湛威
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性别：女年龄：16标签： 消瘦 呼啦圈
问题分析：您好！根据您所说的情况，总是瘦不了。建议运动加饮食配合。意见建议：建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，避免高油，高脂，高糖食物！
回复医生：陶新
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性别：女年龄：18岁标签： 呼啦圈 消瘦
指导意见：你好，减肥是要循序渐进的，因此你可以转呼啦圈等运动的，但是需要坚持才能看到效果，另外你需要控制好饮食，这是关键
回复医生：李伊文
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性别：女年龄：40标签： 身高 体重
健康指导：你好，呼啦圈减肥很好啊，只要不是一天练上好几个小时是没有问题的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：20岁标签： 怀孕 早产
问题分析：你好，根据上述情况如果不考虑留下宝宝，需要到正规的医院通过引产手术来终止妊娠。意见建议：引产后要注意休息及保暖，避免劳累或剧烈运动，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激的食物，加强营养，一个月内避
回复医生：谷美荣
性别：女年龄：29岁标签： 剖腹产 呼啦圈
指导意见：减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话
回复医生：张清伦
性别：女年龄：21标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，你描述的情况，考虑是腹部脂肪囤积，这样的情况，考虑转呼啦圈的减肥效果不好，呼啦圈是全身性的运动，建议您做仰卧起坐更适合一些。意见建议：建议清淡饮食，避免高脂肪高热量食物过多摄入，避免
回复医生：金佳
性别：女年龄：40标签： 体重 减肥
健康指导：建议饮食运动相结合的方法来减肥，对身体没有伤害，不影响生育，还不宜反弹。 建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。不宜吃高脂肪食品；鲫鱼
回复医生：李晓
性别：女年龄：21标签： 减肥 呼啦圈
指导意见：转呼啦圈有助于减少腹部的脂肪，但是运动不要过量，否则容易引起肌肉劳损，不过绝对不会把大肠小肠绕一起的。
回复医生：张骁
性别：女年龄：15标签： 减肥 苹果
问题分析：减肥是一个漫长持久的过程，不是几天能解决的问题，请问你是这三天只吃苹果吗？这样可不行的。意见建议：建议你注意营养均衡，减少脂肪食物的摄入量，多一些粗纤维食物，多谢水果（但不能只吃水果），15
回复医生：陶猛
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
