有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：29岁标签： 呼啦圈 身体状况
问题分析：患者您好，呼啦圈的重量多少合适与运动者个体有关。太轻了不起作用，太重了可能会损伤腰部。意见建议：建议患者：一般来说四五斤重的就可以了。现在又可以拆装的呼啦圈，重量可以自己调整，你可以买这种
回复医生：陈会琴
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性别：女年龄：33标签： 呼啦圈 身体状况
健康指导：可以做运动，如：爬楼梯、高抬腿、练瑜伽、游泳等。同时还要适当饮食控制，三餐饮食要均衡，不可暴饮暴食，不可节食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 子宫下垂
指导意见：不会的，长期转呼啦圈不会导致子宫下垂的，放心好了，转呼啦圈有助于收缩腹肌，减少小腹部脂肪堆积。
回复医生：胡瑞霞
性别：女年龄：14标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：你好；根据你的情况，在平时通过饮食及适当的活动，有可能缓解体重增加的情况，在平时避免高脂肪及高热量的饮食，有可能缓解体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情
回复医生：于师师
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性别：女年龄：26标签： 尿频 月经
指导意见：你好，根据你的情况分析，建议去医院检查尿常规，排除泌尿系统感染的情况。
回复医生：詹云婧
性别：女年龄：44标签： 回归热螺旋体 身高
健康指导：以您提供的数据测算的话，您的标准体重是五十五公斤，您现在其实也相差不大，不算胖，属于正常范围的，您每天快走一个小时，这个运动量还是可以的，但是晚上多吃那些东西就不好了，尤其是零食，零食大多
回复医生：晏文文
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
