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性别：女年龄：18标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：肚子减肥的最有效的方法是运动。减肥的关键是使摄入的热量小于消耗的热量，同时保持身体健康。药物减肥有副作用，容易反弹，运动减肥效果可靠，强身健体。意见建议：不一定非要做转呼啦圈和仰卧起坐，其
回复医生：唐小凡
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性别：女年龄：18标签： 减肥 水桶腰
问题分析：你好。我估计你虽然是做了运动，但是没有节食来配合，放弃锻炼以后就反弹了。想减肥，就必须把体育活动像每天的洗脸、刷牙一样做。意见建议：建议你晚餐吃到半饱，其他两餐正常吃。继续进行你以前练习过
回复医生：武力
性别：女年龄：12岁标签： 呼啦圈 瘦腿
指导意见：用腿转呼啦圈可以瘦腿的， ，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王倩
性别：女年龄：15标签： 呼啦圈 减肥
指导意见：什么时候转呼啦圈减肥也是有效的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。也
性别：女年龄：18岁标签： 呼啦圈 生育
指导意见：你好，从你的描述看，子宫是在盆腔内的，呼啦圈对子宫是不可能存在影响的，而且这个对生育也没有关系的。
回复医生：刘泽群
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性别：女年龄：29标签： 减肥 减肥
健康指导：你好，睡前揉肚子可能对你的肠道消化有所帮助，对于减肥的效果可能效果不是很明显哦，还有摇呼啦圈可以起到一定的作用，但是不知道每次你的运动时间是多少，运动的时间也会影响减肥效果，简单有效的减肥
回复医生：王利东
性别：女年龄：25岁标签： 顺产 减肥
指导意见：产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧；药物减肥，顾名思义就是服用药物进行减肥，目前常用等进行健康减肥调理；
回复医生：张素云
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性别：女年龄：26标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持意见建议：还有
回复医生：狄文才
性别：女年龄：20标签： 减肥药 呼啦圈
问题分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，意见建议：您可以做瑜伽
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：17标签： 减肥药 呼啦圈
健康指导：减肥药一般不推荐多吃，可以通过适量减重来达到减肥的目的。建议您日常多吃些新鲜的蔬果，每日饮用低脂牛奶、鸡蛋每天一个，谷类可选择吃全谷类的食物，每日吃坚果一小把，豆类一把，烹调用油每天不超过
回复医生：吴俊
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
