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性别：女年龄：29标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：你好，这个是可以的，减肥最好是晚上注意锻炼，早上可以跑跑步，走走路，有利于锻炼身体，有利于健康。意见建议：建议最好是平时多运动，积极参加锻炼，饮食注意适当忌口，避免暴饮暴食，避免高脂肪食物
回复医生：钟伦力
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性别：女年龄：4标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：如果是初时间内运动出现腰部疼痛，那是短时间内运动过量引起的肌腱暂时性的症状表现，也是正常的一个表现，意见建议：这个情况过一周时间左右会恢复正常的，如果时间长仍然还疼痛，那有腰肌劳损导致的，
回复医生：张赋
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性别：女年龄：31标签： 呼啦圈 腹痛
问题分析：你好很高兴回答你的提问。摇呼啦圈时有时出现腹痛的情况，这是因为外界的力量刺激肠道平滑肌出现的痉挛现象。意见建议：如果说出现疼痛的情况，建议最好是换用其他方式进行减肥治疗，比如说做仰卧起坐，
回复医生：徐晓阳
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性别：女年龄：18标签： 剖腹产 减肥
问题分析：产后系腹带，身体状况允许时第二天就可以下床走路，逐渐增加运动量。意见建议：坚持母乳喂养，满月后可做瑜珈或仰卧起坐，快走，骑车等有氧运动。
回复医生：章淑国
性别：女年龄：12标签： 蔬菜 水果
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，堆积在体内引起肥胖，还与遗传因素等有关。意见建议：建议：平时控制饮食，建议减少三成食量，建议晚餐减半，少吃零食及油脂类食物，饮食上可多食用
回复医生：邱联松
性别：女年龄：17标签： 减肥 身高
问题分析：减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。意见建议：饮食上少吃多餐， 注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰
回复医生：王小红
性别：女年龄：20标签：
健康指导：根据您的描述，健康的减肥方式是通过饮食和生活习惯调节，避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免进食油腻刺
回复医生：杜舟
性别：女年龄：22标签： 体重 减肥
健康指导：如果你的身体结构成分比例本来比较理想，身上堆积的脂肪在正常范围之内，则运动会导致肌肉增加分量，进而出现体重上升，这属于正常情况。体重可以表达的信息有限，建议根据臀围、上臂围等信息判断自己是
性别：女年龄：33标签： 消瘦 体重
问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为脾虚造成的肥胖，脾的功能主要是运化水谷精微，水谷精微包括水液和谷物中的精华部分。当脾虚造成脾的运化功能减弱，就会造成水谷精微的蓄积，影响代谢形成痰湿，也就是
回复医生：李卉
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
