有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：39标签： 月经前 月经
问题分析：这情况还是属于剧烈活动的情况导致出现不适的情况的，注意卫生较好的，避免压力大即可的意见建议：建议观察经期出血量的情况是否正常，建议选择滋补的食物较好的，考虑还是尽量避免经期附近活动较好的，
回复医生：张伟
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性别：女年龄：44标签： 月经前 呼啦圈
问题分析：您好，一般情况下，月经期应该是不能够进行激烈的运动的。根据您的描述，在月经期，转较沉的呼啦圈，应该是有可能会对月经产生影响的，可能会影响子宫的恢复的，对身体健康会产生影响的意见建议：应该保
回复医生：过荣华
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性别：女年龄：27标签： 运动 呼啦圈
问题分析：你好 晃呼啦圈是很好的瘦身方式 尤其是腰围局部的脂肪意见建议：建议你晃呼啦圈的时间选择上 避免饭前或者饭后的时间 最好是晚上锻炼的时间晃。
回复医生：陈华
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性别：女年龄：58标签： 呼啦圈
问题分析：转呼啦圈是一个改善老年人的各种要腰椎的活动的一个非常好的方式和方法他可以增加我们腰椎活动度减少各种腰椎疾病的发生意见建议：当然我们也应该注意方式方法我们的活动一定要从小剂量的开始不要过分的
回复医生：郭明
性别：女年龄：17标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：做呼啦圈运动可以瘦腰的，只要每天坚持是有效果的，如果停掉以后，只要饮食合理，经常运动，是不会反弹的。意见建议：可以经常做呼啦圈运动，平时在停掉以后要适当的控制饮食量，经常运动，才能避免反弹。
回复医生：郭晨光
性别：女年龄：14标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑一天以您能耐受的运动量最好，一般有50-100个，大概20-30分钟就可以了，微微汗出为度，呼啦圈也可以的，就是慢些意见建议：建议您可以配合饮食改变，合理饮食搭
回复医生：李美
性别：女年龄：24标签： 减肥 呼啦圈
健康指导：你的运动量对于减肥来说是不够的，还要增加慢跑，这样可以全身性的协调减肥，跳绳可以帮助减少腿部的脂肪堆积，但是要注意不能时间长，以防腿部肌肉增长会显得腿部更粗，呼啦圈是可以瘦腰腹部的，运动要
回复医生：唐晓朋
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性别：女年龄：20标签： 呼啦圈
问题分析：摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的
回复医生：强伟佳
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性别：女年龄：40标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期堆积在体内，在遗传因素即去脂细胞不足的情况下，容易产生肥胖。意见建议：建议：可以做呼啦圈运动，一般建议半小时以上，建议晚餐后进行，建议
回复医生：邱联松
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
