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性别：女年龄：14标签： 消瘦 呼啦圈
健康指导：转呼啦圈真的可以瘦身，减肥是一个长期的过程，饮食运动减肥最为科学合理，在这里建议如此。 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 少吃
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：26标签： 呼啦圈 怀孕
问题分析：你好，子宫局部有很多人带起固定作用，所以转呼啦圈是不会造成子宫移位的。意见建议：建议，如果想进行腹部局部减肥的话也可以通过，每天坚持做仰卧起坐来进行局部减肥。
回复医生：金利民
性别：女年龄：29标签： 呼啦圈
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，有可能，因为转动呼啦圈主要是站立，而长时间站立会影响下肢血液回流，导致腿胀，硬邦邦的感觉。当然，也有可能是存在下肢疾病的先兆，具体还需要检查一下。意见建议：建议你
回复医生：刘贵滨
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性别：女年龄：16标签： 瘦腰 呼啦圈
健康指导：您好。您的运动量，已经足够瘦腰了。呼啦圈和仰卧起坐，都是针对腹部肌肉最好的运动方式。可以有效地促进肌肉运动，来燃烧掉多余的脂肪细胞。只要坚持下去，一定会瘦下来。如果想更完美的全身减肥，建议
回复医生：张超
性别：女年龄：17标签： 呼啦圈 腰椎间盘突出
问题分析：您好，根据您的情况，转呼啦圈可以损伤腰椎间盘，建议不要采取。意见建议：参考意见：因为转呼啦圈剧烈活动腰部，会对腰部造成损伤，建议避免采取这种运动。
回复医生：王雪颖
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性别：女年龄：20标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，这些都是常用的减肥方式，对于腰部的赘肉有积极减肥作用，而且对脊椎的活动也有好处。意见建议：建议您选择适合自己的减肥方式，并坚持，只要强度不大，就不会有危害。
回复医生：陈腾飞
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性别：女年龄：0标签： 呼啦圈 腹部赘肉
指导意见：减肥不 可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：36标签： 呼啦圈
问题分析：您好， 饭后转呼啦圈的确能减腰腹赘肉，不过要贵在坚持，要持之以恒才会有效果的。意见建议：要注意的是胃的消化时间大约是两个小时,两个小时后转忽拉圈比较好，不然是不利于身体健康的。有问题再联系，
回复医生：宋亚琼
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
