有问必答 > 其他 > 呼啦圈
|用户关注度：
性别：女年龄：32标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：你好，这情况下减肥的效果是比较好的，一般情况下最好是每天可以坚持半小时左右的。意见建议：可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。
回复医生：尚秀英
共3个回答查看>>
性别：女年龄：40标签： 呼啦圈
问题分析：这个问题的话坚持下去就会好的，还是不错的运动方式，另外有条件的话可以考虑练练瑜伽意见建议：另外意识上也是要注意的，清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，适度节食
回复医生：宋祥云
共4个回答查看>>
性别：女年龄：21岁标签： 针灸 减肥
问题分析：你好，一般摇呼啦圈是不会瘦胸的，只会使腰部瘦下来。所以你可以锻炼的。意见建议：建议减肥期间，饮食营养仍然要均衡，呼啦圈可以摇，对瘦腰有辅助作用。
回复医生：黄炜
共1个回答查看>>
性别：女年龄：0标签： 瑜伽 呼啦圈
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况天晚上练瑜伽和呼啦圈一个小时是很好的健身的方法，瑜伽可以很好的锻炼身心，还可以使得身体柔韧性很好意见建议：而转呼啦圈可以起到很好的挤压按摩腹部的作用，起到减肥见
回复医生：龚寿星
性别：女年龄：21标签： 呼啦圈
问题分析：你好，如果是短时间这样的话一般是不会有太大的影响的，如果是频繁这样，或是在经期附近这样的话，那么是可能会对你身体造成伤害的意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药
回复医生：田璐
共2个回答查看>>
性别：女年龄：0标签： 呼啦圈 下肢静脉曲张
问题分析：玩呼啦圈一般不会导致静脉曲张，因为静脉曲张这个病的诱因有这些：长时间久站、久走，怀孕的孕妇、先天性大隐静脉畸形等，意见建议：建议晚上睡觉前把脚垫高，患肢穿弹力袜，避免长时间久站、久走等
回复医生：闫峥峥
性别：女年龄：23标签： 身体状况 呼啦圈
问题分析：你好，一般减肥要靠运动以及饮食合理结合，药物会反弹有副作用。意见建议：在饮食上建议选择清淡的粗纤维，多吃水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水，转呼啦圈是不会引起反弹的，要坚持做，不会伤害身
回复医生：孙光能
性别：女年龄：16标签： 呼啦圈
健康指导：摇呼啦圈是一种非常不错的有氧运动，如果你每次运动时间能够坚持进行半个小时以上的话是很容易能够起到一个减肥的效果的，除此之外建议你在饮食上也要控制一下少吃一些高能量的食物，大概半个月就能看到
回复医生：姚薇
性别：女年龄：0标签： 呼啦圈 子宫下垂
健康指导：你好，是的，瘦肚子最好选择做仰卧起坐运动，减肥的最好方法就是运动加节食。每天可适当的多做一些运动，如散步，慢跑，跳绳。饮食方面，不可多食油炸，油腻性食物，也不可食用辛辣刺激性食物，可多食一
回复医生：雷欢
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
