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走路

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每天走两万步能减肥吗

提问时间:2023-08-24 01:28:23

性别:男年龄:标签: 走路 减肥

每天走两万步一般能减肥。要实现减脂,首先要保证每日的输出比身体所需的要多,然后通过走路来进行消耗。一天两万步并不算少,需要大量的锻炼才能达到瘦身的效果。不过,如果减肥人士想要减肥,光是一天两万步,那

回复医生:王燕

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更年期月经来了不走怎么办

提问时间:2023-03-29 00:26:56

性别:男年龄:标签: 走路 月经 更年期

通常情况下,围绝经期综合征女性的月经周期并未完全结束,这是由于多种因素共同作用的结果。1、卵巢的功能出现了早衰现象。如果卵巢功能衰竭不能得到及时有效的干预和治疗,会对患者造成严重影响。由于长期暴露于化

回复医生:赵晓东

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走罐后皮肤颜色紫黑色

提问时间:2023-08-24 07:56:40

性别:男年龄:标签: 走路 皮肤颜色

拔罐后皮肤呈现出暗紫色,这是由于拔罐过程中,利用热量将罐内的空气排空,造成了负压,然后吸附在了皮肤上,导致了局部皮肤的毛细血管通透性增大,从而导致了红细胞淤积、皮下色素沉着等情况。拔罐后的皮肤会呈现

回复医生:王燕

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性别:男年龄:标签: 走路 尿酸 痛风

尿酸高的人可以多吃冬瓜、大米、海带、樱桃。1.冬瓜:冬瓜含有丰富的水分,具有利尿的效果,还能提高肾脏的功能,降低人体中尿酸的含量,从而达到降低尿酸的目的。2.大米:大米是一种低嘌呤、富含碳水化合物的食品

回复医生:刘爱华

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每天走路能瘦腿吗

提问时间:2023-01-12 05:32:23

性别:男年龄:标签: 走路 瘦腿

每天走路可以是一种简单有效的运动方式,可以帮助减少脂肪和塑造腿部线条。走路是一种有氧运动,可以增加心率和燃烧卡路里,从而有助于减少全身的脂肪。然而,要想通过走路瘦腿,需要注意以下几点:1.频率和时间:

回复医生:夏德林

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每天走路十公里能减肥吗

提问时间:2023-03-13 08:00:33

性别:男年龄:标签: 走路 减肥

一天走10公里有减肥的作用,坚持1-3个月就会有明显的效果。减肥主要是通过代谢水分,将脂肪转化为肌肉,这样就有可能出现体重浮动。走10公里能不能减肥取决于个人的体质、饮食习惯以及走路的速度。而且还提醒大家,

回复医生:潘永源

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减肥是走路好还是跑步好

提问时间:2023-04-17 09:04:56

性别:男年龄:标签: 走路 减肥

减肥时走路、跑步都比较好。跑步和走路有一样的减肥效果。肥胖与生活习惯、炎症反应、饮食、运动、肠道菌群、遗传等多个因素有很大关系,这是由于人体对热量的摄入超过了人体对热量的消耗,人体能量代谢处于正平衡

回复医生:张博

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退着走路有什么好处

提问时间:2023-08-24 09:45:47

性别:男年龄:标签: 走路

退着走路的好处主要是可以锻炼腰背肌。倒退行走是一种对腰背肌肉进行训练的方法,通过倒退行走,使腰背肌肉不断地收缩,可以恢复肌肉的力量,帮助腰椎的生理曲度恢复,从而延缓腰椎退行性病变的进展。其他的好处也

回复医生:王燕

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每天走五公里能减肥吗

提问时间:2023-01-12 06:32:30

性别:男年龄:标签: 走路 减肥

每天走5公里就是减肥的方法,除了在日常工作和生活中走路之外,每天多走5公里,坚持1-3个月,体脂含量就会明显降低,减肥效果就会很好。如果求美者能控制饮食,即每天吃的食物的数量,并控制过高、过甜、过油腻的食

回复医生:夏德林

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怎样走路能减肥

提问时间:2023-03-13 02:20:37

性别:男年龄:标签: 走路 减肥

坚持走路通常就能达到减肥的作用。无论是哪种运动,坚持有一定的时间,有一定的量,都是可以起到减肥的作用的,行走的时间不能太长,要根据自己的年龄、性别、体重、有无基础病、有无并发症等因素来确定。正常情况

回复医生:潘永源

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