脚底走罐既能疏通经络，活血化瘀，提高免疫力，减轻疲劳。1、疏通经络：可促进体内血液循环，改善气血不足，气血不畅所带来的不适，也有利于毒素的排除。2、活血化瘀：能消散身体内瘀血，能畅通血脉，减少因血管堵

达到减肥效果并不是看每天要走多少步，更重要的是看走路的品质以及坚持多久。为了达到正常锻炼效果，每天都要步行6000步以上，但是想要减肥效果，可能要步行较多的步数，而具体的步数并无具体数量，至少不应低于60

手脚冰凉一般由于气血不足、寒冷导致神经末梢血液循环不良、阳气不足导致的，需要通过饮食调整、运动、中医以及改变生活方式进行调理。1.饮食调整：饮食方面要注意调理，手足冰冷多为气血亏虚所致，可以多吃枸杞、

早上空腹走一般是可以减肥的。早晨空腹行走，由于人的胖瘦都是由能量平衡决定的，而运动又是增加卡路里的一种方式，因此只要不增加饮食中的总卡路里，适量地运动，就可以达到减肥的目的。早晨空腹行走，每天最少也

女性走路时会有外八的现象，与走路习惯有关。这种情况会对身体的外观产生一定的影响，长期使用还会导致膝关节、踝关节出现肌肉酸痛，这种情况多考虑与儿童时期的走路姿势、膝关节的结构等有关，建议到医院的复健科

走路时出汗，可能是因为生理原因，阴虚体质，气虚所致。1.生理上的原因:有的人身体阳气较旺，气化推动功能较好，这类人体温较普通人要高，不能承受高温，因此走起路来大汗淋漓可能有生理原因，通常不需要特殊处理。

脑出血后出现走路不稳可能是由于以下原因导致的。1.肌力减退：脑出血会对大脑和神经系统造成损害，影响肌肉的协调和控制能力，导致走路时出现不稳定的情况。2.平衡障碍：脑出血可能会影响平衡感知和维持平衡所需的