有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：男年龄：16岁标签： 跳绳
问题分析：跳绳以后出现后脑勺头痛，这种情况有可能是剧烈运动以后脑部受到震动以后出现的脑血管痉挛导致疼痛，多休息观察一下一般是可以逐渐恢复正常的，如果不能缓解就医检查脑部多普勒。意见建议：先多休息，观
回复医生：郭晨光
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性别：女年龄：17岁标签： 跳绳 减肥
指导意见：每天连续跳绳1000下可以减肥的， 在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王倩
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性别：女年龄：20标签： 运动 瘦腿
健康指导：你好:建议你采用节食加按摩的方法瘦腿，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，每天坚持对腿部进行按摩促进脂肪的燃烧，坚持下来就能成功
回复医生：崔英英
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性别：女年龄：40岁标签： 跳绳 晕厥
问题分析：你好，根据你的描述结合你的年龄，考虑运动过量，导致脑缺血发作所致意见建议：建议以后跳绳的频率不宜太快，先做舒缓的运动，热身后再加快频率，随着年龄增大，应该减少运动量
回复医生：周恒
性别：男年龄：44岁标签： 跳绳
问题分析：你好，根据你描述的情况，主要考虑是过度运动引起的膝关节半月板损伤，炎症渗出出现的积液。意见建议：目前减少活动，避免久行久立久坐，局部外敷，可以用中低频微波的物理治疗，促进积液吸收。
回复医生：姜丽莉
性别：女年龄：31岁标签： 跳绳 走路
问题分析：这个可能还是与你的运动有关，是不是运动过量，导致膝关节有轻度劳损的表现，所以出现指着表现意见建议：建议你减少运动量，并且用热水或者热毛巾热敷膝关节，帮助血液循环，促进代谢，看看会不会好转
回复医生：佟靓
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性别：女年龄：18岁标签：
指导意见：跳绳是一项有氧运动，是瘦全身的，如果说修身材的话，是要在有氧运动后加上一些局部运动的，比如说，你想瘦腹部，那么，你可以有跳完绳之后，接着做仰卧起坐！这样局部的运动，可以塑造出你想要的完美身
回复医生：黄树菁
性别：女年龄：0标签： 跳绳
健康指导：这种情况可能是由于你在运动过程中有点运动过量了导致了身体的不适也建议你在运动的时候一定要适可而止，不要超过自身的极限，出于减肥 的目的的话也可以适当加上一些高碳水化合物高脂肪食物的摄入量
回复医生：姚薇
性别：女年龄：15标签： 身体状况 锻炼
健康指导：跳绳 是非常好的有氧运动 任何 时间做都是可以的，早上也行，晚上也行，但是一定要注意不要空腹跳绳最好在进食一定实物之后再跳，另外，在，运动的过程中你也要适当控制一下饮食，少吃一些高能量的食物是
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
