有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：15标签： 哺乳期 跳绳
问题分析：您好，您的情况，如果是确定是哺乳期的话，可以适当运动，但是不可以剧烈运动的，对你身体不利，也不可以乱吃任何减肥药减肥茶等的，意见建议：如果是打算减肥的话，平时建议最好是多给孩子喂奶，喂奶过
回复医生：田璐
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性别：女年龄：0标签：
指导意见：要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么 药物,饮食尽量保持清淡
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：26标签： 消瘦 跳绳
问题分析：您好！根据您所说的情况，不知道跑步可不可以，建议不用担心，一般情况下很难壮腿的，还有跳绳可以吗，也可以的，不一定是何时运动的，建议有空就行，最好多些时间运动！意见建议：建议您可以运动加饮食
回复医生：陶新
性别：女年龄：22标签： 减肥 跳绳
健康指导：建议养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，不熬夜，不过于劳累，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。饭后和睡前及时的进行一小时的适当运动锻炼，直到出汗了为止，最好在运动前多
回复医生：于莎莎
性别：女年龄：17标签： 减肥 跳绳
健康指导：跳绳每次需持续40分钟才能达到减肥效果，跳绳后还需做拉伸运动，有氧运动是不用担心长肌肉的，也可以坚持每天快走一小时即能煅炼身体又能减肥，这种运动方式也容易坚持下来，饮食上多吃些蔬菜水果，特别
回复医生：于忆隆
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性别：女年龄：18标签： 有氧运动 减肥
问题分析：您好：依据您所提供的这种情况来看，建议您可以适当的控制热量的摄入，因为任何减肥都要减少热量的摄入才可以达到减肥的效果！意见建议：建议您可以不要进食高热量的食物，平时多进食一些含热量低的蔬菜
回复医生：张家琪
性别：女年龄：13标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，跳绳是可以起到有效的减肥效果的，不过需要注意配合合理的饮食调理，同时需要注意长期坚持，每天的运动量要根据身体情况逐渐调整，一般以不低于40-60分钟左右为宜。意见建议：这类的运动锻炼可以在
回复医生：李长征
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性别：女年龄：24岁标签： 自然流产 卧床休息
指导意见：你好；这情况考虑不 会有影响 的，建议你不必担心的，平时多喝水，祝您身体健康
回复医生：秦爱洁
性别：女年龄：7岁标签： 跳绳 喘息
指导意见：你好，应具体检查的。应需要进一步检查，比如24小时holter，心脏彩超、冠脉CT，最终冠脉造影等等来确定。
回复医生：郭志杰
性别：男年龄：28岁标签： 锻炼 跳绳
问题分析：您好，根据您反映的情况，是正常现象，可以继续锻炼。意见建议：建议饮食不要吃的过饱，以8分饱为宜，合理均衡营养膳食。
回复医生：许媛媛
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
