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性别：女年龄：27标签： 减肥 跳绳
健康指导：运动后半小时坐下不会发胖，你这么运动是在减脂不会引起消退的变粗。控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易
回复医生：张浩
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性别：女年龄：23标签： 减肥药 运动
问题分析：肥胖是由于摄入的能量过多，消耗的能量不足，导致能量过剩，以脂肪的形式存在体内，导致肥胖。如果要减肥，首先要控制能量的摄入，也就是控制饮食，还要增加能量的消耗，最简单的就是运动。意见建议：控
回复医生：孔凡福
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性别：女年龄：19标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，跳绳可以减肥，但是跳绳不能瘦小腿，这里面必须需要说的是，人的小腿的粗细是天生的，和肌肉发达与否有关系，所以锻炼身体不能减小腿，锻炼身体反而是小腿的肌肉更加发达，没有减小腿的方法！意见
回复医生：陈闯
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性别：女年龄：31标签： 减肥 健美
问题分析：您好，根据您的情况，建议跳绳后可以做一些腿部按摩放松。意见建议：建议同时配合良好的饮食习惯，少吃零食，甜点，肥肉等糖类和脂肪含量较高的食物，配合运动更好减肥
回复医生：许媛媛
性别：女年龄：35标签： 运动 消瘦
问题分析：您好，根据您所说的情况，慢跑跳绳都试过，建议要坚持为好，可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量
回复医生：陶新
性别：女年龄：25标签： 锻炼 减肥
问题分析：你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，而且大多是带有激素性质，就算临时的降下去，也是很容易反弹的。意见建
回复医生：郑庆双
性别：女年龄：18标签： 消瘦 减肥
健康指导：您好，跳绳减肥是一个长期坚持才会出现效果。建议您在每天坚持跳绳的同时采取合理的减肥计划。建议科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次
回复医生：徐春申
性别：女年龄：15标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，你的情况是想跳绳减肥，可是下面流尿，流尿，跳绳是解决不了的！意见建议：不过跳绳可以消耗能量，能起到减肥作用的！流尿的话，要注意少喝水！
回复医生：吕仁杰
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
