有问必答 > 其他 > 跳绳
|用户关注度：
性别：男年龄：18标签： 跳绳 长高
指导意见：与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质 的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有
回复医生：陈耀恒
共1个回答查看>>
性别：男年龄：15岁标签： 跳绳
指导意见：你好，其可有一定调理作用的。也可以注射瘦脸针的。平时应注意补充维生素,水分。
回复医生：张从
性别：女年龄：20标签： 减肥 跳绳
问题分析：腿部变粗一是脂肪堆积，而是肌肉的肌束增粗，前者是因为营养过剩，后者是运动，而跳绳及跑步都会影响腿部肌肉。意见建议：要想避免运动后肌束不增粗，建议选择一些有氧运动如游泳，瑜伽，散步等运动后适
回复医生：马汝华
性别：女年龄：29标签： 减肥 跳绳
指导意见：你好，减肥茶是有效果的，但是停用以后会复发的。建议平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王倩
共2个回答查看>>
性别：女年龄：15标签： 跳绳 消瘦
问题分析：成功瘦身最核心的部分在于消耗的能量大于摄入的。要做到这样，控制饮食和运动两方面同时进行比只运动效果更快速一些意见建议：如果只是选择运动减肥，运动量要足够大，才能燃烧掉多余脂肪，而且每次运动
回复医生：杨洞洞
共3个回答查看>>
性别：女年龄：22标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，你这种情况最好是每天一次时间超过30分钟，运动前用保鲜膜包裹身体，我朋友刚好就是用这个方法成功瘦了20斤，不过后来也反弹了意见建议：你好，你这种情况建议运动减肥以后也要控制饮食，而且每天
回复医生：杨三连
性别：女年龄：63标签： 减肥 跳绳
问题分析：您好，根据您的描述，既然你是听别人说的可以在问问他这个最佳时间，从医学的角度考虑是没有什么最佳时间的意见建议：只要你能检查跳的话就会有减肥的效果，可能所说的最佳的时间是不要饭后，不要太饿的
回复医生：赵成明
性别：女年龄：45标签： 跳绳 消瘦
问题分析：根据你说的情况，减肥需要选择正确的方式，同时需要持之以恒的毅力和耐心。意见建议：首先要从控制饮食做起，每餐只吃七成饱，合理搭配，其次要适量运动，每天坚持2小时以上。
回复医生：朱丽娟
性别：女年龄：20标签： 消瘦 跳绳
问题分析：因为你这个年龄呢正是处于发育期，建议最好避免减肥，会影响身体各个方面的发育.可以加强锻炼，同时一定要加强营养。意见建议：正是长身体的时候，只有加强锻炼就可以。减肥会有一定的副作用的、
回复医生：苏青萍
性别：女年龄：27标签： 减肥 跳绳
问题分析：如果想要减肥，需要把身体锻炼坚持下去，持之以恒，才有可能把体重控制在正常范围之内的。万一松懈了，停止锻炼肯定会出现反弹的。意见建议：除了坚持不懈的身体锻炼之外，还应该适当控制饮食的，每餐吃
回复医生：孙伟
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
