有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：19标签： 跳绳 运动
问题分析：左侧胸部下面有疼痛，在跳动的时候出现疼痛，有可能是近期剧烈运动减肥引起的肌肉劳损的症状，肌肉损伤会出现疼痛，跳动的时候疼痛严重。意见建议：目前要多休息，不要剧烈运动，局部按摩缓解症状，观察
回复医生：夏德林
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性别：女年龄：10标签： 跳绳 消瘦
问题分析：跳绳是是一种体育锻炼，只要体育运动就有减肥的功能，但是要注意虽然体育锻炼消耗了身体里的一些能量但是不能因为运动就吃的多了，否则还是会长胖。意见建议：控制饮食和体育锻炼需要相互结合，并且达到
回复医生：余浩
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性别：女年龄：16标签： 减肥 跳绳
指导意见：每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类
回复医生：衣玉品
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性别：女年龄：9标签： 跳绳
问题分析：患者你好，健康减肥的主要方式就是有氧运动和饮食控制。你早上跑步半小时，晚上跳绳半小时，运动量已经足够。意见建议：建议患者，你的运动量已经足够，只要长期检查就会打到减肥瘦身的目的。如果能够适
回复医生：陈会琴
性别：女年龄：26标签： 减肥 跳绳
健康指导：你好:能减肥，不过你也要注意自己的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻等食物，平时多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来
回复医生：崔英英
性别：女年龄：12岁标签： 月经 身高
指导意见：不影响增高的，平时积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，注意运动锻炼。饮食上应多吃些含钙量高的食物。富含钙的食物有以下几类：（1）奶类及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；（2）黄
回复医生：李国顺
性别：女年龄：24标签： 消瘦 跳绳
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分
回复医生：徐春申
性别：女年龄：23标签： 食欲不振 睡眠
问题分析：不吃晚饭来减肥不可取，又加大运动量极易出现低血糖，长期易患厌食症。意见建议：任何减肥方法必须建立在保持身体健康下渐渐地减轻体重。
回复医生：张家振
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性别：女年龄：24标签： 缺少运动 减肥
问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，单纯吃少油腻，多吃青菜水果还不行.意见建议：饮食是需要多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做
回复医生：易小亮
性别：女年龄：25标签： 消瘦 肥胖
问题分析：您好，您说您现在157cm的身高，约有115斤（57.5kg）,感觉人有点圆圆的，很笨重，很想瘦身,也试过不少方法，如药物、运动等。其实减肥是一场与自己的持久战，需要有合理的减肥计划，但更需要耐心和信心。
回复医生：于世超
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
