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跳绳

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周33% 月55%

做像俯卧撑那样的好还是跳绳减肥

提问时间:2015-04-12 20:53:03

性别:男年龄:18岁标签: 跳绳 减肥

问题分析:俯卧撑是训练胸部肌肉和手臂肌肉的,减肥是不太可能了,俯卧撑属于无氧运动,和健身房里的器械效果是一样的。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力意见建议

回复医生:宋茜

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宝宝顺产出生50天了,现在可以进行运...

提问时间:2015-04-12 20:42:01

性别:女年龄:31标签: 顺产 减肥

指导意见:你好,目前子宫已经恢复正常了,可以适量的做运动减肥了,当然如果目前仍然有恶露没有排干净,不能做运动

回复医生:李庆芬

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性别:女年龄:11标签: 跳绳 消瘦

健康指导:你好:不会太明显,建议你可以练蹲起及瑜伽,還有就是平时采用按摩及运动的方法瘦腿首先就是要养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物晚上要禁油腻,平时坚持对腿部脂肪进行按摩使脂肪处于柔软状态更利于

回复医生:崔英英

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我今年17岁,157cm,110斤,每天

提问时间:2015-04-12 18:35:44

性别:女年龄:2标签: 跳绳 体重

健康指导:您好,您现在的身高体重是属于正常范围的,在正常范围内略偏胖。吃的少,不代表热量摄入的低,平时要少吃甜食,碳酸饮料,油炸油腻食物,洋快餐等。三餐规律,营养要均衡,多选择低热量高膳食纤维的食物

回复医生:黄金秀

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性别:女年龄:14标签: 减肥 体重

健康指导:根据你提供的信息来看,不排除你的体重已经比较适合你的身高了,继续坚持下去可以进一步的调节身体结构成分比例。在此时只看体重已经有了较多的局限了,建议结合腰围、臀围、上臂围等结合来看。

回复医生:肖武宇

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在月经第三天的时候跑了800米

提问时间:2015-04-12 14:15:12

性别:女年龄:15岁标签: 月经 跳绳

问题分析:你好,你的情况只要是没有闭经或者月经过多的话那么应该不会有太大的影响的意见建议:建议你还是观察看看吧,不过自己应该注意经期避免过多的运动的,可能会影响正常的月经量的,如果必须做的考试的话考

回复医生:陈明

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你知道吗?

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