有问必答 > 其他 > 跳绳
|用户关注度：
性别：女年龄：34岁标签： 月经 怀孕
指导意见：你好，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm,低于或大于此标准,那都无法正常的排卵,正常的情况下卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长的,通过B超检查直到排卵止，最好及时B超检查，结合医生治疗的。
回复医生：李京保
共1个回答查看>>
性别：女年龄：13标签： 跳绳 蔬菜
问题分析：你好，你所说的情况 一般来说青少年跳绳减肥有用的，跳绳属于有氧运动，对脂肪燃烧有帮助。意见建议：一般来说吃鲜新的蔬菜和水果食物都是可以的，但是需要控制量
回复医生：易小亮
共2个回答查看>>
性别：女年龄：30标签： 跳绳 减肥
问题分析：如果你想要减肥的话，除了运动之外，还需要通过合理的控制饮食，长期坚持才会有减肥效果的，平时在饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。意见建议：一日三餐最好定时定量，每餐吃七八分饱，饮食最好
回复医生：王玉才
性别：女年龄：17标签： 减肥 跳绳
问题分析：跳绳和慢跑都是减肥的最佳方式，要保证时间要够，要出汗，同时要控制住饮食，清淡，节食。意见建议：跳绳在家里和外面都是一样的，只要保证运动足够的时间，达到出汗的效果都行。
回复医生：安家利
共3个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意见建议：每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈等等。祝你健康！
回复医生：刘宏
共8个回答查看>>
性别：女年龄：15岁标签： 月经 跳绳
指导意见：你好，容易引起痛经的，经期应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴。
性别：女年龄：20岁标签： 跳绳 减肥
指导意见：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。 运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些 运动营养剂，效果更佳 。
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：18标签： 瘦小腿 跳绳
健康指导：你好，可以的，减肥建议饮食上严格控制，少吃高脂肪高热量高蛋白类食物，不要吃的过饱，有6-7分饱即可，并积极的进行长跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧运动，每天必须保证在半小时以上，通过有氧运动配合饮
回复医生：雷欢
共4个回答查看>>
性别：女年龄：29标签： 体重 身高
健康指导：你好，你并不胖，减肥建议饮食上严格控制，少吃高脂肪高热量高蛋白类食物，不要吃的过饱，有6-7分饱即可，并积极的进行长跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧运动，每天必须保证在半小时以上，通过有氧运动配合
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
